三伏天，你会贴三伏贴吗？如何避暑养生？丨V观话题

川观新闻编辑 梁庆综合整理央视新闻、@央视一套、网友评论等

今日入伏，今年三伏时间共40天，在7月15日入伏，较去年多出10天。三伏天是一年中气温高、湿度大、暑热气息最浓重的时段，也是一年中阳气最旺、湿气最重的时节，同时还是调理体质的“黄金窗口”。其中，通过三伏贴来调理身体最为大家熟悉。

三伏天贴三伏贴，网友看法不一：

三伏贴是将特制的药膏贴在特定穴位上，通过药物渗透来达到治病防病的效果。传统贴敷时间是在农历三伏期间，每伏各贴3次，具体来说：

可以每伏连贴3天，每天1次，也可以每隔3天贴1次，灵活选择。

专家提示，如果错过了某一贴，只要在三伏期内，把次数补上即可，但最好别拖到伏天结束再贴，效果会受影响。

贴敷期间，以下三点也需要格外注意：

如何判断自己适不适合贴三伏贴？专家介绍，三伏贴适合怕冷、怕风、畏寒人群；阳热较盛、湿热较重、肝火重的人群，以及有皮肤病、皮肤有破损的人群不适合贴三伏贴。

你会贴三伏贴吗？三伏天，你有什么避暑养生小妙招？评论区聊聊~