20连胜遮不住尴尬！上海男篮罚球的老毛病何时能解决？

文|李李

编辑|李李

昨晚上海男篮和广州队的比赛，本来以为20连胜的豪门，赢一场广州队应该稳了，结果没想到最后时刻差点被自己的罚球坑输。

比赛最后几十秒，上海队还握着微弱优势，只要罚中几个球就能稳稳拿下。

可现实狠狠打了脸，球员们站在罚球线上，要么偏出，要么砸在篮筐上弹出来，短短几分钟6个罚球只进了1个。

当时就看到有人说，这要是季后赛，这么玩早就回家钓鱼了。

最终上海队以90比89险胜，勉强把连胜纪录保住，但这场比赛暴露的罚球问题，比输球更让人揪心。

可能有球迷觉得，罚球不就是站在原地投个球，有那么难吗？其实真不是这样，CBA里罚球有明确的规则，一点都不能马虎。

按照联赛通用规则，球员拿到罚球机会后，必须在10秒内完成投篮，而且投篮时脚不能踩线，也不能提前进线，否则就算罚球失误。

昨晚上海队的罚球，不光是命中率低，还出现了好几次踩线的小失误。

本来还以为是球员太紧张没注意，后来发现这不是偶然。

本赛季上海队的罚球命中率只有70.9%，在联盟20支球队里排倒数第二，也就比垫底的宁波队强一点点。

说到宁波队，前几天他们和广东队的比赛，也栽在了罚球上。

最后时刻落后1分，球员鲁吐布拉三次罚球全丢，硬生生把胜利拱手让人。

全场下来宁波队罚球命中率刚过50%，和上海队昨晚的表现一样拉胯。

我特意翻了下数据，CBA联盟平均罚球命中率大概在75%左右，上海队比平均水平低了不少。

要知道上海队的攻击力在联盟里排第一，每场能拿到不少罚球机会，可场均只能命中16个左右，排名联盟第15位。

这么好的得分机会抓不住，真的太可惜了。

之前上海队和福建队的比赛，就因为罚丢10个球差点输球；对阵浙江队那一场，24个罚球只进13个，直接导致惜败。

那场球要是罚球能准一点，上海队的连胜纪录就能冲到25场，说不定还能打破队史纪录。

现在上海队已经提前锁定常规赛冠军，按照CBA季后赛规则，他们在八强赛会对阵附加赛第八名和第九名的胜者。

其他球队都在拼命争第七、避第八，就是怕提前碰到上海队。

可上海队自己要是不解决罚球问题，就算对手再弱，也可能阴沟翻船。

这问题说到底，还是球队训练和教练层面的问题。

主帅卢伟球员时期也是个不错的后卫，按理说应该懂罚球的重要性。

他早在去年12月就说过担心外援的罚球，可到现在，球队的罚球排名也只是从倒数第一升到倒数第二，进步几乎可以忽略不计。

从球员转型到教练，卢伟其实走的是CBA里最常见的路径，很多球员退役后都会先从助理教练做起，慢慢转型为主帅。

但转型成功与否，关键看细节把控，很显然，卢伟在罚球训练这块，确实没做到位。

上海队的主力阵容里，也就外援弗格的罚球能看，命中率达到83%，其他几个外援和本土核心，罚球都不稳定。

昨晚末节胶着的时候，外援古德温打成“2+1”，加罚却没进，后来又拿到两次罚球机会，还是全丢。

王哲林和李添荣也一样，关键罚球频频失手。

我身边很多球迷都在吐槽，上海队现在就是重进攻、轻细节，觉得只要得分多就能赢球。

可篮球比赛就是这样，有时候一分就能决定胜负。

尤其是季后赛，对手会针对性地用砍鲨战术，把罚球差的球员频繁送上罚球线，到时候上海队要是还这么拉胯，大概率会被淘汰。

其实不止上海队，很多CBA球队都有这样的问题，觉得罚球是小细节，没必要花太多时间训练。

可看看那些总冠军球队，罚球命中率从来都不会太低。

细节决定成败，这句话放在篮球场上，真的一点都没错。

上海队今年的目标肯定是总冠军，毕竟时隔24年再度拿到常规赛冠军，这样的机会来之不易。

但如果不赶紧补齐罚球这个短板，加强技术打磨和心理疏导，就算常规赛再风光，到了季后赛也走不远。

作为球迷，我当然希望上海队能走得更远，也希望卢指导能重视起来，赶紧拿出解决办法。

毕竟20连胜的光环再亮眼，也遮不住罚球这块硬伤。

希望上海队能明白，想要夺冠，既要靠强大的进攻，也要守住罚球这样的细节，不然煮熟的鸭子，真的可能飞走。

#头条体育讨论季##CBA#