春分时节，喝对茶更养生

今天3月20日春分，

真正的春天就要来了，虽然说立春是春天的开始，但实际上无论是从温度还是万物复苏来说，春分才是真正春天的开始，鲜花盛开，春茶开始采摘，赏花踏青，吃野菜品新茶。

春分时，很多新茶已经上市了，喝新茶也是成了很多人春分最喜欢的一件事。在春分时，品尝一杯今年的明前嫩芽，那一缕缕清香，沁人心脾，悠哉悠哉

这两天，很多新茶都是已经抢鲜上市了，像黄山毛峰的红旗一号品种，氨基酸含量高的安吉白茶，西湖龙井也是在这两天开始采摘。碧螺春也是上新茶。不过真正大批量核心产区的群体种土种茶还要到月底才会全面上市。

新茶虽好，可是不要贪杯哟，因为才炒制的原因，茶叶的内火重，所以喝新茶很容易上火。

在冲泡时，温度也不易太高，这样更能感受茶叶的清香。

正是因为新茶容易上火，同时最近上的新茶主要是以绿茶为主，最近的天气也不太好，很多人还是感觉很凉。所以女人在喝茶时更要注意一点。

因为很多女孩都是体寒胃寒，所以并不是很建议喝新茶，才炒制的新茶无论是凉性还是内火都是很重，很女人很不友好，喝的时候一不注意就会胃疼。

这时我反而更建议喝一点去年的红茶，乌龙茶，或是黑茶都是很好的选择。这三类都是属于发酵茶，茶性温和，最近天气还是很凉，所以喝发酵茶更合适。像祁门红茶，云南滇红茶都是红茶中很好的选择。武夷岩茶，凤凰单丛都是乌龙茶中的精品。