立春后别乱补！多吃4种“升阳菜”，补阳气健脾胃，安稳度春天

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立春后别乱补！多吃4种“升阳菜”，补阳气健脾胃，安稳度春天

立春之后不要乱补，跟着季节去吃，应季而食准不会出错，下面分享4种“升阳菜”，补阳气散寒健脾胃，这样身体才能安稳度过这个春天！

1.韭菜

韭菜土豆炒五花肉

2.茴香

千层茴香饼

3.红枣

红枣牛奶玫瑰茶

4.香椿

香椿炒鸡蛋