小鹿的清醒书桌｜九月你好

九月了！

不知道为什么，每到九月，总觉得一切都可以重新开始。可能是因为开学，可能是因为夏天结束了，也可能只是因为日历翻到了新的一页。

年初立的flag倒了没关系，上半年没完成的事也没关系。9月就是老天爷给你的第二次机会。

我今年年初也列了一堆计划：要读20本书、要减肥、要学英语、要早睡早起。结果到了8月底一看，书读了不到5本，体重没变，英语课停在了第3课，早睡早起更是天方夜谭。

换作以前，我肯定会骂自己一顿，然后陷入"我什么都做不好"的自我否定里。但今年我不想这样了。

9月，我想允许自己重新开始。不是从头再来，而是从现在开始。

01重新开始，不需要准备好

每一个清晨，都是新的开始

很多人不开始，是因为觉得"还没准备好"。

想读书，要先买个好看的书架；想运动，要先买一套专业的装备；想学英语，要先找一个完美的课程。结果准备了半天，真正的行动一步都没迈出去。

三毛说过："刻意去找的东西，往往是找不到的。天下万物的来和去，都有它的时间。"

重新开始也是一样。你不需要等到状态最好的时候，不需要等到一切都准备好了。现在就是最好的时候。

想读书，今天睡前翻10页就行；想运动，明天早起走20分钟就行；想改变，从今天少刷半小时手机就行。

完美的开始不存在，但开始本身就已经很完美了。

02允许自己慢一点

允许自己慢一点

李娟在书里写："最近懒成渣了，懒得我都懒得描述这种懒。"

看到这句话的时候我笑了。原来这么厉害的作家，也有懒到不想动的时候。

我们总觉得，重新开始就要打了鸡血一样，每天高效运转，一点都不能松懈。但其实不是的。

重新开始可以很慢。可以今天只做一件小事，明天什么都不做，后天再继续。可以有状态好的时候，也可以有想躺平的时候。

重要的不是你走得多快，而是你没有停下来。

9月，别再逼自己了。允许自己偶尔偷懒，允许自己进度缓慢，允许自己在重新开始的路上，走一走，停一停。

03从小事开始，就够了

路在脚下，方向在前方

阿德勒说："真正的成长，不是消灭自卑，而是学会带着自卑向前行动。"

9月的重新开始，不需要你脱胎换骨。带着你的不完美、你的拖延、你的焦虑，往前走一步，就够了。

我给自己列了一个9月小清单，都是很小的事：

· 读完两本书，不用做笔记，读完就行

· 每周早睡3天，12点前放下手机

· 给一个很久没联系的朋友打个电话

· 周末出去走一走，不宅在家里

· 少抱怨，遇到事先想"怎么办"而不是"为什么是我"

都是小事，但我知道，把这些小事坚持一个月，9月底的我，一定会比现在好一点点。

9月，不用急着变成更好的人。先从好好吃一顿早餐开始，从今天早点睡觉开始，从对自己说一句"没关系，重新来"开始。

每周一三五更新，写读书感悟和心理学笔记，不贩卖焦虑。如果能让你有一点触动，点个关注，我们下次还能遇见

你9月最想做的一件事是什么？评论区立个flag，月底回来看看

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