一包中药汤，暖了产妇心

今天是正月十四，前一天气候的变化让大同的气温又降到了零度以下 。可在市一医院（市妇幼保健院）妇产科的病房里，刚生完孩子的张女士，却觉得从脚底到心窝都是暖烘烘的。

产后泡脚，成了她的“解乏汤”

“生完孩子那两天，浑身没劲儿，连说话都懒得出声。”张女士 顺产后她明显感觉身体虚得厉害，手脚冰凉，夜里也睡不踏实。医院中医科的大夫来会诊后，给开了个泡脚的方子——黄芪、当归、党参，都是补气养血的常见药材。

产后24小时，护士端着一盆热气腾腾的中药汤进了病房。“水温刚合适，脚放进去那一刻，整个人一下子就放松了。”张女士说，泡了十来分钟，身上微微出汗，当晚睡得特别沉。连着泡了两次，不光人精神了，奶水也比之前顺畅。

“我本来以为产后恢复是个慢功夫，没想到泡泡脚就能管用。”出院时，张女士特意和医护人员道了谢。

剖宫产妈妈的意外收获

和刘女士比起来，张女士的情况还算顺利。剖宫产后的刘女士，遇到的是另一番折腾——肚子胀得难受，排便也不顺，伤口周围还隐隐作痛。

“剖完前两天，肚子鼓得跟皮球似的，怎么都排不出气。”刘女士说，中医科大夫给她辨证后，开了个活血通络、散寒止痛的泡脚方。产后48小时，她开始泡脚，第一天没觉着咋样，第二天再泡完，肚子里的气就咕噜咕噜动了，排便也恢复正常。

更让她意外的是，伤口愈合得也比预想快。“护士说泡脚能促进血液循环，我觉着有道理。关键是这法子简单，不用吃药打针，躺着泡泡脚就把问题解决了。”

一盆药汤背后的讲究

“产后妈妈最常见的问题，就是气血虚、怕冷、没劲儿。”市一医院中医科主任王美鲢告诉记者，剖宫产的产妇还容易腹胀、伤口恢复慢。而中药泡脚，是通过温热作用和药物成分，疏通气血、促进循环，对子宫恢复、疲劳缓解、睡眠改善都有帮助。

王主任特别强调，这看似简单的泡脚，背后有一套规范的流程。护士会先监测产妇的生命体征，协助她坐稳、保护好伤口，泡脚时间控制在10到15分钟，泡完立刻擦干、穿上棉袜，防止着凉。

产科VIP病区护士长马维说：“水温多少合适，啥时候泡最好，泡完怎么保暖，我们都有一整套办法。让产妇舒服、安全，是我们最在意的。”

两千多位妈妈体验过

从这项服务推出到现在，市一医院已经为2538位产后妈妈提供了中药泡脚服务。没有复杂的设备，没有昂贵的项目，就是一盆热乎乎的药汤，端到床边，让刚经历分娩的妈妈们，在被照顾的细节里，感受到一份踏实和温暖。

“生孩子是个大事儿，恢复也得慢慢来。能帮她们舒服一点，我们觉得挺值的。”马维说。