#春日生活打卡季#

“湿气”最怕的菜，清明后隔天吃一次！祛湿健脾胃，现在正当季

湿气重不仅会让人感到身体沉重、困倦乏力，还可能引发一系列诸如消化不良、皮肤问题等健康隐患。

而在众多对抗湿气的方法中，合理的饮食调理是至关重要的一环。

今天要给大家介绍的，就是“湿气”最怕的菜，在清明过后，建议大家隔天吃一次，既能有效祛湿，又能健脾胃，并且当下这个时节，这道菜正鲜嫩美味，处于最佳食用期。

1.佛手瓜祛湿汤

2.桃苓赶湿汤

3.艾草生姜煮鸡蛋