#天南地北大拜年#

“肝火旺盛”吃5菜，惊蛰后要多吃，降火明目，老少皆宜！

在这个时节里，人体容易收到天气的影响，尤其是容易上火的人群，人烦躁，脾气一点就炸，这个时候 就要看看是不是“肝火旺盛”了。

春季有很多应季食材可以辅助降火还明目。

下面分享几道食谱，做法简单，老少皆宜，感兴趣的不要错过！

1.枸杞叶

枸杞叶丸子汤

2.芹菜

腊肉炒芹菜

3.菠菜

菠菜炒鸡蛋

4.胡萝卜

胡萝卜炒肉

5.西兰花

蒜蓉西兰花