每日禅语 | 烦恼

人生难免起烦恼、生情绪，不必急着对抗、压抑、逃避。修行从不是远离烦恼，而是看见烦恼、读懂烦恼、转化烦恼。每一次情绪升起，都是自我觉醒的最好契机。

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更新时间：2026-11-12

标签：美文烦恼情绪契机自我人生

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