多动症的根，不在大脑，而是在这个地方！80%的人都搞错了

中医认为，心主神明，掌管我们的精神、意识和思维活动。

孩子的注意力、记忆力、情绪控制、行为自控，都属于“神明”的范畴。心神安稳，孩子自然能坐得住、听得进、学得快。

反过来，如果心神不宁 ，孩子就会表现出注意力涣散、坐立不安、冲动易怒、多语多动等症状。

临床上，大部分多动症孩子的智力是正常的，成绩差是因为心神不宁导致注意力集中不了、无心学习。

如何通过养心神来治疗多动症，帮助孩子恢复专注力呢？我分享一个真实的门诊案例：

去年夏天，一个8岁的小男孩被父母从外地带来找我。孩子在课堂上频繁离开座位，被老师多次投诉。

脾气急躁，喜欢招惹同学，甚至动手打人。精力旺盛得根本停不下来，食欲不好，睡觉也不踏实。

刻诊：舌红、苔薄黄，脉象细。

这是典型的心肝阴虚，阴虚生风。 心肝之阴不足，阴不制阳，虚风内动，孩子就像风吹树叶一样停不下来。

开方：

黄连、淡竹叶——清心泻火除烦；

钩藤、柴胡、白芍——清肝平肝、柔肝缓急，改善急躁冲动；

生龙骨、生牡蛎、珍珠母——重镇安神，潜降上亢之阳，帮助安定心神；

石菖蒲、远志——开窍宁心安神，改善注意力；

生地黄——养阴清热，兼能凉血，缓解火热伤阴；

浮小麦、炙甘草、大枣——甘润缓急，宁心安神；

麦芽、鸡内金——消食健脾开胃，改善食欲。

同时叮嘱父母：面对孩子的过错时，要学会冷处理，多表扬、少责骂。

服药半个月，孩子吃饭香了，睡觉安稳了，脾气也好转了。但写作业时还是不安分，东张西望、小动作多。

调整方药再服半个月，家长反馈孩子能坚持看书20分钟左右了，没有再动手打人。

两个月后开学，老师反映孩子像变了一个人，虽然偶尔还会走神，但能坐得住了，也能和同学们正常玩耍了。

继续巩固调理一个月，孩子的多动冲动行为基本消失，注意力明显集中。

这个案例告诉我们，中医调理多动症，不是去压制孩子，而是从根源上滋养心神、调和脏腑、平衡阴阳，让孩子的心神重新安宁下来。当心神安宁了，注意力自然就回来了，多动冲动自然就消退了。

如果你家孩子也有类似的情况，我有几点建议：

1.注意孩子的饮食

少吃油炸、辛辣、甜腻的食物，这些容易助湿生热、扰动心神。多吃一些健脾安神的食物，比如小米、山药、莲子、百合。

2.保证充足的睡眠

晚上9点前入睡，有助于养阴潜阳、安定心神，睡眠不足会加重心火亢盛。

3.营造平和的家庭氛围

少一些吼叫和催促，多一些耐心和鼓励。家庭环境紧张，孩子的肝气就容易郁结，心神就难以安宁。