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文丨这篇必火

编辑丨星野

过去两个月，全网对孙颖莎的争议从来没有停过，各种猜测满天飞。

大多数人都先入为主，觉得她接连退赛、放弃赛事，是心态崩了、输不起的表现。

原来我们都误会了，直到孙颖莎不再隐瞒承认"逃避"，才懂她为何丢世一。

遗憾丢世一

熟悉国乒的球迷都知道，过去四年多的时间里，孙颖莎稳稳霸占女单世界第一的宝座，

创下了超长待机的排名纪录，217周稳居榜首，是乒坛公认的顶尖强者，一直以来，她给所有人的印象都是体能充沛、抗压超强、永不言弃，

不管多密集的赛程、多强大的对手，她从来都是全力以赴、咬牙硬扛，几乎没有主动退赛、刻意休战的情况。

也正因为如此，从今年七月开始，孙颖莎接连退出横滨冠军赛、瑞典大满贯、澳门冠军赛等多站重磅赛事，

彻底暂停海外所有赛程，突然的休战让全网哗然，紧接着，随着旧积分逐年清零，

王曼昱多站赛事强势夺冠积分反超，孙颖莎遗憾丢掉坚守多年的世界第一席位。

一时间，网上的负面质疑铺天盖地，几乎全是对她的误解。

很多网友主观臆断，肆意解读她的选择，有人说她是状态下滑、害怕强敌，不敢和外协选手、队内队友正面比拼。

有人嘲讽她输怕了、心态脆弱，只能靠退赛逃避竞争，还有人直言她没有斗志，贪图安逸，不愿再为排名拼搏。

所有人都盯着“丢世一、频繁退赛”的结果，没有人深究背后的原因，更没有人看见她默默承受的痛苦。

大家习惯性用输赢和排名定义运动员，却忘了她也是肉身凡胎，常年高强度作战，早已满身伤病，疲惫不堪。

承认“逃避”

就在全网争议达到顶峰的时候，孙颖莎终于不再隐瞒，罕见直面镜头，坦然承认了自己这段时间的“逃避”和焦虑。

9月15号，她直白坦言，自己这段时间一直深陷焦虑情绪，最大的困扰不是对手太强、竞争太激烈，而是常年累积的伤病，以及漫长且未知的恢复过程。

这也是大家最大的误会，她根本不是输不起、怕比赛，而是身体早已亮起红灯，再也撑不住高强度、高密度的职业赛程。

很多人不知道，孙颖莎常年身兼单打、双打、混双三线作战，一年参赛场次高达110场以上，

长期连轴转、无缝衔接比赛训练，长年累月的高强度跑动、飞身救球、对抗发力，让她身体积攒了一身慢性劳损。

过往好几年，哪怕身体不适、伤病缠身，她从来没有选择退缩，明明医生多次建议静养休整，她为了团队荣誉、为了守住积分排名、为了扛起国乒大旗，一直带伤硬拼、咬牙坚持。

赛场之上，我们经常能看到她局间偷偷揉捏腰部、按压脚踝、揉搓酸痛的关节，短暂调整后立刻投入高强度对抗，硬生生扛下了一场又一场硬仗。

可身体的透支是有极限的，长期硬撑只会让劳损越来越严重，小伤拖成大病，急性疲劳拖成顽固伤病。

今年多项赛事结束后，她的身体彻底达到临界点，再也无法维持高强度训练和比赛状态，心态也随之受到影响，陷入深深的焦虑。

她之所以焦虑，是因为伤病恢复从来没有准确的时间，看不到尽头、摸不到进度，这种未知的煎熬，比输球、丢排名更让人崩溃。

也正因如此，她才主动选择“逃避”，逃避无休止的赛程、逃避透支自我的硬扛、逃避只为刷积分的功利比赛。

这份看似退缩的选择，恰恰是最勇敢、最负责的决定，也彻底解释了她甘愿丢掉世界第一的真正原因。

都误会了

在所有球迷的固有认知里，世界第一是至高无上的荣耀，是必须死死守住的光环。为了保住排名，

很多运动员会不停参赛、疯狂刷积分，哪怕透支身体、带伤硬拼也在所不惜，哪怕影响职业生涯长远发展，也要执着于当下的虚名。

但孙颖莎看得无比通透，她彻底摒弃了急功近利的心态，不再为了短暂的排名、一时的荣誉勉强自己。

她很清楚，一时的世一排名可以靠频繁参赛、硬扛伤病守住，但毁掉的是自己的身体，透支的是整个职业生涯的未来。

如果继续像从前一样带伤硬拼，看似保住了排名，实则会让伤病彻底恶化，轻则状态断崖式下滑、频繁失误输球，重则重伤停赛、提前告别巅峰期。

与其透支未来换短暂的荣光，不如主动停下脚步，安心休整康复，查漏补缺、调整状态。

所谓丢掉世一，从来不是实力退步、逃避竞争，而是主动取舍、长远布局。

她放弃的是虚假的高光、短暂的榜单名次，守住的是身体健康、职业寿命和长久的竞技状态。

很多人诟病她休战让王曼昱登顶，可WTT积分规则对所有人都是公平的。

王曼昱的逆袭是自己拼搏换来的实至名归，孙颖莎的退让是自我沉淀的清醒选择，两者从来不是对立关系。

没有谁输谁赢，只是两个人的备战重心、人生节奏截然不同。

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信息来源：

百度百科：孙颖莎

光明网. 王曼昱个人资料(世界乒乓球最新排名). 全球体育. 2021-11-30[2023-04-23].

【#孙颖莎王曼昱上海交大毕业照##孙颖莎王曼昱本科毕业清华读研#】. 新浪微博. [2026-05-28].

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