很多姐妹到了40+岁就开始焦虑，觉得自己穿什么都“不合适”，但看见那些打扮得非常时髦的女性，也按捺不住那颗富有“打扮欲”的心，可是为什么别人穿什么都很优雅、得体，自己穿出来的效果却土里土气？

如果你仔细观察一番，就会发现，他们是掌握了一些穿衣技巧，那就是裤子穿宽、裙子过膝、鞋子带跟。那今天，我们就一起来学习一下这三条显气质的的穿搭思路吧！

第一章、40+女人穿衣优雅得体的秘诀之一：裤要宽

>>>裤子宽松的优势

No1、宽松的裤子，遮肉效果最佳

对于身材不完美的中年女人，我们的腿部肌肉会出现松弛、脂肪分布不均匀的情况，如果穿紧身裤，会把每一块赘肉的形状，都勾勒得清清楚楚，腿上多一两斤肉都瞒不住。

宽松的裤子刚好反过来，裤管留出的空间直接把腿部线条藏起来，粗腿穿上去看着像正常腿，正常腿穿上去看着像细腿。

No2、稍微“松一点”，更舒适松弛

五十岁以后，大家更关心的是“舒适度”，你想象一下，穿着紧身裤在炎热的夏日，坐一会就开始出闷热、出汗，干什么都感觉难受。

你要知道，适度宽松的裤子，才是最适合自己的，给腿部留有一定的余量，但又不过分宽松，坐下站起都有余量，走路抬腿也不受限，这种自在感穿一次就上瘾。

>>>这样穿裤子，既显瘦还时髦

one、小个子穿裤子，尽量选择盖脚款或者九分款

如果你的个子在160以下，听劝别选拖地款，选择九分或者盖脚款才是正确的，九分长度，刚好卡在脚踝附近，腿的最细处露出来，显高效果立竿见影，盖脚款则也是同理，裤脚落在脚背上，可以将腿部的线条全部盖住，再搭配上一双同色系的浅口鞋，从视觉上直接拉长了腿部的线条感。

two、高腰+宽腰头的设计，显高又显比例

很多40+岁的女人买裤子，完全忽略了腰头的设计，结果穿上去腰线不明不白地落在肚脐下面，肚子的肉全暴露出来，显胖又显矮。

高腰+宽腰头的设计，能把腰线锁在最细的位置，腰往上提了，腿的比例自动拉长，小肚子也被腰头压住了，腰粗、有小肚子的女人穿这种设计改善特别明显。

three、材质要“扎实”，才能穿出高级感

宽松的裤子，最忌讳面料太薄，面料有了骨架、才能撑得住轮廓，裤管自然垂下去不贴腿，胯宽腿粗的女人穿这种有筋骨的面料，遮肉效果翻倍，穿出来的质感，跟薄面料面料完全不在一个档次。

第二章、40+女人穿衣优雅得体的秘诀之二：裙子过膝

>>>裙子过膝的优势

01：裙子过膝，40+女人穿更得体

年轻女孩穿膝盖以上的裙子，是青春活力，40+岁的女人穿，很容易暴露膝盖松弛和小腿的腿型问题，裙子一过膝盖，这些短板全部被裙摆盖住，露出的只有小腿最纤细的部分和脚踝，得体又不失女人味。

02：长裙，比短裙藏肉、减龄

短裙显腿长但同时也显腿粗，大腿上多出来的肉一览无余，有种给人一种刻意扮嫩的感觉，而过膝长裙的裙摆直接把大腿、膝盖、甚至小腿上半段全包进去，藏肉的面积是短裙的两三倍，穿上身反而比短裙减龄。

>>>如何穿裙子，才能提气质

√微胖女生，穿收腰款视觉收窄“腰部”

微胖女人穿裙子。最该做的一件事就是把腰线卡出来，收腰款的裙子在腰部做了内收剪裁，穿上身腰身被勾勒出来了，上下形成对比，腰部看起来窄了不少，配上宽松的外套一遮，显瘦效果直接加倍。

√叠穿长裙，时尚范拉满

40+岁女人想要穿出时尚范儿，最安全的做法就是叠穿，比如在长裙外面叠一件马甲、背心或者短外套，层次马上出来了，造型从单调变成有看头。但如果你上半身本身偏壮、肩宽背厚，叠穿的件数要控住，两件单品是叠穿的底线，再往上加容易显臃肿。

√同色系裙子，省心不挑人

同色系永远是最稳妥的方案，上衣和裙子穿同一个色系，颜色一统一身形也跟着拉长，穿出来干净利落，完全不需要研究什么撞色技巧，这种穿法对配色没信心、怕出错的女人最友好，比如全身黑色的连衣裙。

第三章、40+女人穿衣优雅得体的秘诀之三：鞋子带跟

>>>鞋子带跟的优势

• 带跟的鞋子，借助外力增加身高

40+岁以后身高多少会有点“缩水”，穿平底鞋站在那里容易显得气势不足，一双带跟的鞋哪怕只加了三四厘米，人的站姿和重心都会跟着调整，看起来更挺拔也更精神，这对于身高在160以下的女人来说，是个扬长避短的好方法。

• 能把成熟女性的魅力，展现出来

平底鞋虽然穿着舒服，但说句实在话，它对40+岁女人的气质加持太有限了，带跟的鞋让脚踝和小腿的线条更紧致，走路的姿态也跟着挺拔，那种属于成熟女人的从容和韵味，平底鞋是真给不了。

>>>穿鞋子，都需要注意哪些点

要点一：中年女人穿带跟鞋，重点在于鞋跟的挑选

中年女人显高、显优雅的秘诀，其实都在鞋子上！但同样是带跟的鞋，细高跟和粗矮跟穿出来的效果也差很多，细跟超过5厘米，走路摇摇晃晃的，优雅没有、紧张感倒是拉满，粗跟控制在3到5厘米之间，走路稳当，站着也舒服，穿一天下来脚不疼。

要点二：想要强化腿长，就选尖头+浅口款

想要穿出大长腿的既视感，“尖头+浅口款”是最合适的选择，尖头鞋的鞋尖往前延伸、浅口露出大片脚背，腿部的线条顺着脚背一直延伸到鞋尖，腿看着能多出两三厘米，走起路来也都带着气场。

要点三：选择简约风的款式，搭配属性max

穿衣偏素雅、走极简路线的女人，选简约款最省心，颜色守住基础色+简约的设计，一双鞋能搭一柜子衣服，但如果你穿衣风格本身就偏强烈偏个性，全选素鞋反而把风格削弱了，可以留一双有颜色亮点的鞋做点缀。

好了，看完这3种显气质穿法，不知道大家有没有学会呢？如果觉得本期内容对你有所帮助，就请多多点赞+关注吧，我们下期再见~