#长沙头条##湖南省第二人民医院#

生活中不少家长面临同款育儿难题：孩子乖巧懂事，却普遍存在做事拖拉、专注力差、自律性弱、缺乏规划等问题。写作业坐不住、容易分心走神，做题粗心漏题，遇到难题就畏难退缩，日常起居全靠家长反复催促。长期的唠叨督促，不仅没有改善问题，还不断激化亲子矛盾，让家庭氛围持续紧绷。

湖南省第二人民医院（省脑科医院）儿少心理科主任、主任医师周亚男表示，孩子的这类表现，并非态度散漫、故意叛逆，核心是儿童大脑执行功能发育不成熟、行为调控能力不足。

执行功能涵盖注意力调控、任务规划、情绪克制、行为落实等多项核心能力，发育期孩子自控系统尚未完善，才会出现拖拉磨蹭、专注力不稳、畏难冲动等常见问题，这也是单纯说教、催促难以根治的关键原因。

暑假是儿童大脑可塑性、行为重塑的黄金窗口期。科室深耕临床多年打造的执行功能团体训练，专为改善儿童学习行为短板设计，以趣味、科学、温和的团体干预模式，帮孩子重建自我管理能力，切实优化学习习惯与处事模式。

真实临床案例：两周集训见证孩子蜕变

案例一：告别被动拖延，养成自主规划能力

9岁男孩小A（化名）此前做事极度被动，学习、起居完全依赖家长反复督促，不会自主规划时间，长期的唠叨争执让亲子关系愈发紧张。家长尝试多种教育方式，始终收效甚微。

参与两周暑期集中集训后，小A进步显著，逐步摆脱对家长督促的依赖，能够主动规划日常、独立完成作业，做事主动性大幅提升。同时情绪更加平和，愿意主动沟通，亲子冲突明显减少，家长坦言孩子的变化远超预期。

案例二：改善分心走神，缓解学习抵触情绪

8岁男孩小B（化名）存在明显专注力不足问题，学习时难以静坐，极易被外界干扰，做题粗心马虎、频繁漏题，学习效率低下，居家辅导矛盾不断。

经过短期团体训练，小B的专注状态稳步改善，静坐时长明显增加，分心乱动、敷衍做题的情况大幅减少，做题细心度显著提升。孩子对学习的抵触情绪有效缓解，愿意静心配合学习任务，极大减轻了家长的辅导压力，家庭氛围更加平和。

为何家庭教育难改善，专业训练更有效？

很多家长疑惑，在家反复叮嘱、严格约束，始终改不掉孩子的坏习惯，专业团体训练却能快速见效。对此，周亚男主任解释，拖拉、分心、畏难、冲动是能力短板，而非品行问题。单纯的说教、批评、施压，无法修复大脑执行功能缺陷，反而会加重孩子逆反、抵触心理，陷入“越催越拖、越说越叛逆”的恶性循环。

由周亚男主任团队打磨七年的儿童执行功能团体训练体系，贴合儿童大脑发育与成长规律，摒弃枯燥说教和负面标签，以趣味互动、情景实训、正向引导为核心，针对性提升孩子专注力、自控力、规划力与抗挫力，从根源解决学习行为问题。

五大核心训练模块，全方位提升孩子自我管理能力

趣味桌游沉浸式训练：通过集体桌游、团队协作任务，让孩子在轻松氛围中练习耐心等待、灵活变通、分工协作，帮助急躁孩子学会克制、固执孩子学会变通，在趣味参与中改掉拖延、冲动的坏习惯。

自我觉察能力训练：教导孩子精准识别分心、磨蹭、走神的身体信号，学会自我监测、主动收回注意力，逐步摆脱对他人提醒的依赖，建立自主约束、自我调整的能力。

任务拆分破除畏难心理：将复杂的学习、生活任务拆解为简单可落地的小目标，降低执行难度。让孩子循序渐进完成任务、积累成就感，逐步摆脱畏难逃避、拖延摆烂的心态。

专业全程情绪疏导：心理治疗师全程跟进观察，及时捕捉孩子情绪波动与行为偏差，温和介入引导，教会孩子识别、表达、正向宣泄情绪，温和修正不良行为，帮助孩子稳定心态、管控脾气。

代币正向激励固习惯：采用科学奖惩机制，专注守纪、主动配合可获得正向激励，违规冲动则依规扣分，让孩子清晰认知行为边界与后果，主动约束自身行为，配合家校联动长效巩固好习惯。

周亚男主任表示，儿童拖拉、分心、坐不住等学习行为问题，多数并非孩子态度问题，而是大脑执行功能发育滞后导致的能力缺陷。

相较于家长反复催促、说教纠正，暑假借助大脑发育黄金窗口期，通过科学、系统、游戏化的专业训练，能从根源提升孩子的注意力调控、情绪克制与行为规划能力，帮助孩子建立稳定的自我管理模式，真正实现“能力提升带动习惯变好”，助力孩子新学期高效学习、从容成长。

湖南医聊特约作者：湖南省第二人民医院（省脑科医院） 儿少心理科 廖雨欣

关注@湖南医聊，获取更多健康科普资讯！

（编辑92）