我们即将告别过去的一年，回顾过去，有凌晨三点改方案的孤灯，有被误解时强忍的哽咽，有撑不下去时躲在车里无声的喘息，也有迎着晨光走出考场、签下合同、抱住久违的亲人时，眼泪猝不及防的温热。

手机屏幕亮起，是备忘录里去年今日写下的“2025，要活成自己喜欢的样子”，如今再看，那些“喜欢的样子”未必完全抵达，但我们却在这一年里，活成了“更扛事的自己”“更懂温柔的自己”“更敢承认脆弱的自己”。

所以啊，真想拍一拍此刻的自己：这一年，辛苦了！谢谢你，老己！

从最深的夜走向最亮的白天，2025辛苦了。

新的一年，一样要爱自己！

谢谢“老己”

我们总习惯对别人说“辛苦了”，却常常忘了和自己说声“谢谢”。

谢谢那个加班到胃痛还硬撑着写完报告的自己，胃药吃了三盒，方案却被客户夸“有灵气”；

谢谢那个在深夜被噩梦惊醒，却咬着牙给孩子盖好被子、继续哄睡的自己，黑眼圈重了，却守住了孩子的安稳；

谢谢那个被生活捶得鼻青脸肿，却依然在周末给流浪猫喂粮、给朋友发“今天看到一朵云很像你”的自己，你没有因为难，就关掉心里的光。

读者阿琳曾在后台留言：“今年父亲住院，我白天上班，晚上陪床，有天蹲在医院走廊啃冷包子，突然哭了：‘我怎么这么惨？’可哭完抹把脸，又去问医生‘今天指标好点了吗’。后来父亲出院，他说‘你瘦了，但眼睛更亮了’。我才发现，那些‘吞下去的不易’，最后都变成了‘扛住的力量’。”

这就是“老己”最动人的地方：我们未必活成了别人眼里的“成功模板”，却活成了自己的“英雄”。在最深的夜里，没让自己彻底沉下去；在鸡零狗碎里，没弄丢对生活的热望。

每一步“撑住”，都在靠近光

老刘翻到年初的日记：“今天被裁员，走在路上像飘着。”如今再看，年末的他不仅找到了新方向，还攒了一身“触底反弹”的底气。

原来“从夜到昼”的路，从来不是突然亮起来的，是凌晨五点爬起来背单词的坚持，是被拒绝十次仍投第十一份简历的勇气，是崩溃时对自己说“再试一次”的倔强，把“夜的黑”一寸寸熬成了“昼的暖”。

黑夜再长，太阳总会出来。把夜踩成路，把难熬的时光，走成向上的坡，都是在给“白天”铺路。

2026，一样要爱自己

今年别再逼自己必须优秀了，按时吃饭，允许偷懒，开心比啥都强。

爱自己”从来不是“买贵的礼物”“去远的远方”的仪式感，是“把自己当回事”的清醒：承认自己的局限，接纳自己的脆弱，把“讨好别人”的精力，分一点给“心疼自己”。

当自己不再和自己较劲，反而活得更舒展了。

以前总把“家人”“工作”“朋友”排在前面，把自己挤到最后。新的一年，不妨试试“先管自己”：想吃的蛋糕就去买，哪怕“热量超标”；想看的展就请假去，哪怕“工作没做完”；受了委屈就表达，哪怕“显得矫情”。你连自己都不爱，又怎能指望别人看见你的好？

2026年的你，可能依然会遇到难：方案被打回、关系出问题、身体亮红灯……但别忘了，你已不是去年的你，你多了“扛过夜”的经验，多了“向光走”的勇气，多了“爱自己”的自觉。

所以啊，新的一年，别再对自己说“你要更拼”“你要更完美”，试着说：“老己，咱们慢慢来，累了就歇，错了就改，你不用‘必须怎样’，你‘这样’就很好。新的一年，一样要爱自己，因为你值得，因为你配。”

写在最后

新的一年，给去年的自己发了条消息吧，感谢去年的自己从来没有放弃，今年的自己，会继续爱这人间，爱自己。

跨年的意义，从来不是“和过去切割”，是“和过去的自己和解”；不是“立flag的狂欢”，是“和新年的自己组队”。

谢谢你，老己，陪我从最深的夜走到最亮的白天；新的一年，一样要爱自己。

2026，愿我们：胃暖，心安，梦甜；敢闯，会歇，常欢。

毕竟，能陪我们走过所有岁月的，从来不是“完美”，是“真实又勇敢的自己”。

而我们，会永远和自己，站在一起。