都说50岁是中年女人的一道坎，能长寿到老的人，都在这个年纪戒掉了内耗与透支。

我发现那些50岁以后的中年女人，能活到90岁的，基本上在50岁的时候，就不再做这3件事了。

01 不再拼命管子女的闲事

我大妈今年刚好50岁，前几年，她可是出了名的“操心命”。

儿子结婚后，小两口有时候因为一些生活琐事吵几句，我大妈总喜欢跑过去劝几句。

平时忙家里的活已经够累了，闲下来，还得关心小两口相处得好不好，常常因为儿子的事情失眠到半夜。

好好的年纪，熬得头发白了大半。

我们都劝她不要管年轻人的事情，慢慢地，她学会了放手，再也不管这闲事了。

我大妈劝了很多次，小两口也没什么变化，后来，我大妈索性不管了。

每天在家安安稳稳过自己的小日子，种种花、散散步，吃了饭还会去跳广场舞。

就这样，我大妈气色好了很多，脸上的笑容也多了。

生活中，很多女人到了50岁，孩子大了，也成家了，可还是放不下心。

说实话，你管得多，操心就多，身体和心情全被磨垮。

想要让自己长寿一些，那就不要过度操心子女的事。

02 不再为了面子，硬撑自己

年轻的时候，我们总在意别人怎么看、怎么说。

别人有的，我也要有，甚至为了面子，舍不得吃、舍不得穿，拼命活给别人看。

我身边有个邻居阿姨，前几年真的特别好面子，凡事都要争个体面。

她儿子结婚那会，为了撑场面、不被别人说闲话，硬是要把婚礼办得风风光光。

桌上摆的烟都是华子，酒席订的也是当地最好的酒店，规格拉得满满当当。

一场酒席办下来，收的礼金不仅没能覆盖婚宴的开销，反倒还倒贴了一些。

说实话，日子是自己的，真没必要打肿脸充胖子。

一味地跟别人比这个，比那个，到头来受伤的还是自己。

自己舒服、安心、健康，就是最大的福气。

03不再为家庭、为别人，委屈自己

很多女人这一辈子，活成了好女儿、好妻子、好妈妈、好儿媳，就是没活成自己。

家里大事小事一把抓，累了不说，苦了硬扛，受了委屈往肚子里咽，什么都自己忍、自己扛。

长期憋着、忍着、压抑着，身体慢慢就垮了，很多病，都是这么憋出来的。

真正能长寿的女人，到了50岁，反而会“自私”一点。

不再事事都迁就别人，不再处处都忍让，把自己弄得遍体鳞伤。

懂得心疼自己，懂得说“不”，懂得累了就休息，不勉强、不硬撑。

心放宽一点，病就少一点；病少一点，寿命自然就长一点。

人这一辈子，没必要为了别人的眼光，委屈自己的日子。

写在最后

人这一辈子，前半生在奔波、在付出、在操心。

希望后半生，就该为自己活。

愿我们每一个女人，50岁后，都能放下该放下的，身体健康，活得舒心、活得自在。

以上共勉！