6种首饰别再戴了！戴一天相当于做近百次胸片，白送都不能要！

小区里的李阿姨今年 58 岁，前阵子听老姐妹推荐，花八百多入手了一条 “保健能量石” 项链。商家说得神乎其神，说戴了能稳血压、助睡眠，还能帮身体排毒素，李阿姨信以为真，天天贴身戴着，连洗澡睡觉都舍不得摘。

可刚戴满两个月，她开始频繁头晕，早上起来总觉得浑身发沉没力气，鼻子还时不时莫名出血。起初只当是天热上火，直到体检时医生反复提醒她排查异常辐射接触，才发现问题全出在脖子上这条号称 “养生” 的石头项链上。

很多人一听说首饰有辐射，忙不迭把家里的金镯子银项链都收进抽屉，其实完全没必要。按国内临床科普共识和辐射防护领域的专业结论，正规渠道买的纯金、纯银、铂金首饰，本身不带有害电离辐射，日常戴对身体没什么伤害，大家不用无端焦虑。

真正藏着健康风险的，是那些来路不明、吹得天花乱坠的特殊饰品，主要有六类。

第一类是打着 “保健、能量” 旗号的矿石类饰品，部分产品掺了钍、铀、镭等放射性核素，24 小时不停释放射线。之前多地海关查获的超标能量石，贴身戴一天的辐射量，算下来相当于近百次胸片的剂量。

第二类是低价染色的玛瑙、仿玉石饰品。小作坊为了做出鲜亮通透的卖相，会用含铬、砷、汞等重金属的染料长时间浸泡。长期贴身戴，有害物质会跟着汗液慢慢渗进皮肤里。

第三类是几块钱、十几块钱的廉价合金首饰，基材大多是回收金属废料，经常镉、镍、铅超标，其中镉已经被列为一级致癌物。

剩下三类分别是宣称 “负离子、磁疗” 的功能手链、工业废料加工的金属配饰，还有没正规检测的境外 “护身符”“开运石” 吊坠。这些产品要么刻意加放射性矿物营造 “功效感”，要么原料来源混乱根本没做过安全检测，贴身戴等于把隐形风险拴在身上。

长期戴这类不合格饰品，身体会慢慢出现不少变化，只是很多人压根不会往首饰身上想。

最先冒出来的大多是皮肤问题。镍、镉等重金属超标，特别容易引发接触性皮炎，戴首饰的地方反复发红、发痒、起小红疹，时间久了还会拖成慢性湿疹，反反复复好不利索。染色饰品里的有害染料，也会刺激皮肤发黑、脱皮，一碰就刺痛。

再往后就是看不见的全身损伤。放射性超标的饰品持续释放电离辐射，会一点点损伤造血细胞，不少人戴久了会莫名乏力、头晕，动不动就流鼻血，抵抗力也跟着下降，三天两头感冒发烧。这些症状没什么特异性，很容易被当成普通疲劳糊弄过去。

重金属则会通过皮肤慢慢攒在体内，时间长了加重肝肾代谢负担，还会损伤中枢神经。辐射带来的伤害是累积的，长期接触会升高白血病、甲状腺癌等疾病的发病风险。孕妇和孩子身体更敏感，受到的影响会更明显，严重的还可能影响胎儿正常发育。

很多人觉得 “我戴了这么久也没事”，其实这类损伤都是悄无声息攒下来的，等出现明显不舒服的时候，往往已经接触了很长时间。

其实避开这些风险一点都不难，平时买首饰、戴首饰多留几个心眼，就能护住自己和家人的健康。

别信任何 “保健治病”“开运改运” 的噱头。咱们国家广告法明确规定，普通饰品不能宣传治疗、保健功效，凡是说戴了能降血压、治失眠、排毒素的，全是虚假宣传，背后大概率藏着材质安全隐患，遇到直接绕道走就行。

买首饰优先去正规渠道，看清材质标注和合格证明。纯金、纯银、医用钛钢这类材质化学性质稳，不容易过敏，日常戴更放心。别贪便宜买地摊、直播间里几块钱的合金首饰，也别碰颜色艳得反常、价格远低于正常行情的玉石玛瑙。

家里如果有来路不明的矿石吊坠、保健手链，别再贴身戴了，也别放卧室、枕头边。

要是戴某件首饰之后，皮肤反复发红发痒，或者出现莫名乏力、常流鼻血的情况，立刻摘下来，及时去医院做相关检查。

平时戴首饰也要记得清洁，尤其是夏天出汗多，隔段时间用清水擦一擦晾干，减少细菌滋生。孕妇、小孩和皮肤容易过敏的人，尽量选款式简单、材质纯净的首饰，少戴复杂的合金、染色款。

本文为健康知识科普，结合权威资料和个人观点撰写，部分情节为方便表达和阅读理解进行了适当虚构与润色，内容仅供参考，不能替代医生诊断。如感不适，请及时就医。收藏以备不时之需，转发给你关心的人！

参考资料:

中国疾病预防控制中心 环境与健康相关产品评估报告

《珠宝玉石 放射性评价指南》RB/T 010-2019

中国辐射防护研究院 民用饰品辐射水平公开检测数据

《医用 X 射线诊断放射防护要求》GBZ 130-2020

海关总署 进出境放射性超标物品查获情况通报