文|波波

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如果你不相信感情，在关系中频频受挫，觉得自己性格不够好——这篇文章是写给你的。

我用了很长时间，才把关系中那些让人痛苦的东西想明白。现在把它整理出来，希望能帮你少走一些弯路。

想要在关系里不再受伤，你需要完成三件事：看透人性、学会开口、敢于付出。

这三件事层层递进，少一件都走不远。

一、先看透人性的底色

每个人心里都同时住着一个天使和一个恶魔。你是如此，你遇到的每个人也是如此。

人际关系有一条铁律：你拿出什么，多半就收回什么。

你释放善意，对方心里的天使会被唤醒，大概率会回你善意；你带着敌意，对方心里的恶魔会被激活，回你的就是恶意。

我们每个人都怕受伤、怕被抛弃。内心经历的这些伤痛越多，不及时的疗愈和成长，就越容易跟人相处先竖起防备心。但问题在于：当你带着这些敌意走向别人，也一定会把对方心里的恶魔给勾出来。然后对方回应你的更是恶，你就会更痛、更不信——这就是一个死循环。

为什么我经常说一句，爱上渣男的女人，就很难再爱上好男人，即便是遇到好男人也把握不住，会给好男人作走，就是这个道理。你身上的人性之恶被激发，对待好男人也是会用你的恶，好男人只是不是傻子嗅到都会跑。

这就是为什么经历过感情创伤的女孩子是一定要跟着老师来学习成长提升一段时间，才能遇到和修复好男人。

看透人性，就是跳出这个循环。

当你无法控制别人是善是恶的时候，但你可以影响对方在你面前展现哪一面。具体做法很简单：

· 不预设——别事先假设对方会怎么对你，你的预设会成为自我实现预言

·先出善——你先主动递出善意，给对方一个唤醒天使的机会

·看回应——多数人会回你善意；如果对方回你恶意，转身就走，别跟恶纠缠

·不纠缠——你一纠缠，自己心里的恶魔也会被勾出来，最后两败俱伤

但每次出善的时候，每次付出留三分给自己。别把谁当成完美的人去期待。遇到错的人，失去的只是你能承受的部分，不伤根本。

这样，你之后还是有能量继续对下一个人出善，从此你的人缘，包括感情，生活，工作，都会越来越好。

不瞒大家说，我一直都是这么做的，不是自夸，我的人缘很好，我交朋友不看表面，小毛病我都可以包容，只要我看中的都是可以深交的。当然，对我出恶不知感恩的人，我都会直接让他滚。

看透人性的目的，不是让你变冷漠，而是让你变清醒：你无法操控任何人，但你可以看清之后，把善意留给值得的人。

做到这一步，你已经有了一双清醒的眼睛。

但光看清还不够——你还需要一张会说的嘴。

二、和男人相处，要好意思提出需求

很多女人在感情里最大的内耗，是“不好意思”。

不好意思开口要，不好意思说“我想要”，总觉得“他如果真的在乎我，应该自己想到”。结果你憋着、忍着、等着，最后等来失望和委屈。

醒一醒：他不是你肚子里的蛔虫。

你要学会一件事：好意思提出你的需求。

你想要什么，直接说；你不喜欢什么，直接讲；你觉得被冒犯了，直接表达。你的感受和需求，值得被看见、被尊重。

为什么“不好意思”是感情里的大忌？因为你替对方省事，却让自己受罪。你不好意思提，他就不知道；他不知道，就不会做；他不做，你就失望——一圈下来，问题全在你一个人身上扛着。

一个真心待你的本质好的人，不会因为你提需求就厌烦你。相反，他会觉得你信任他，才有了这份坦荡。一个不值得的人，才会嫌你“事多”“难搞”——这种人，你越早看清越好。

下次你不好意思开口的时候，想一想：他好意思忽略你的感受，你凭什么不好意思说出自己的需要？

别把“懂事”当美德。过分的懂事，换来的往往不是珍惜，而是理所当然。你越不好意思提，他越觉得你什么都不要；你什么都不要，他就真的什么都不给了。

从今天起，做一个“好意思”的女人。好意思要，好意思说，好意思表达。你的感情，不该输在“不好意思”上。

不管是大方提钱，还是大方的提出你的需求。

当你能看清人、也敢开口要。

最后一步就是：你敢不敢给？

三、大胆给出去，付出是最好的试金石

我从来不会教我的学员做个自私的只索取的人，那样你会变得越来越匮乏。

很多人在感情里最纠结的是：要不要付出？付出了会不会被拿捏？

于是缩手缩脚，生怕自己多给一点就输了。结果关系卡在半空，你累，他也累。

大胆给出去，不要怕被拿捏。你的付出，恰恰是识别一个男人最好的机会。

为什么？你怎么对他，反映的是你的格局；他怎么对你，反映的是他的人品。

你主动付出、主动对他好——这不是傻，是给他一个舞台，让他暴露真实的样子。

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一个值得的人，一个本质好的人，你对他好，他会记在心里。你的付出唤醒他的责任感，他会越来越想对你好。

·

一个不值得的人，本质差劲的人，你对他好，他会觉得“她跑不掉了”，开始懈怠、敷衍、得寸进尺。

·

同样是你付出，对方的反应就是一面照妖镜——是好是坏，一试便知。

付出之后发现他是好人，你赚了；发现他是坏人，你看清了，及时止损，你也没输。你输的唯一方式，是被伤害了还不肯走！

大胆给出去，但记住三个原则：

1. 给出去的，是你输得起的——先给一点，看他怎么回应，他接住了再给更多

2. 带着观察去给——他的反应，就是你的答案

3. 发现他不值得，转身就走——沉没成本不是成本，继续投入才是成本

你主动付出，主动权就在你手里。你给了，他接住了，关系往前走；你给了，他糟蹋了，你收回你的好，转身离开。从头到尾，你都是做选择的那个人。

别怕被拿捏。真正会被拿捏的，是那些给了之后收不回来、看清了还舍不得走的人。

而你——可以是个给得起，也收得回的人！

作者简介：波波老师，艺术学硕士。一个喜欢研究人性的咨询师，带你了解婚恋关系中的人性。痛恨鸡汤文化，教你理性思维; 剖析问题，一针见血。这里只有爱情和婚姻的真相，人性的赤裸裸。但不贩卖焦虑，只有正能量，是一个教你认清真相后，依然会让你热爱生活，以及驾驭爱情的咨询师。

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