市疾控中心提醒：高温天气持续 科学防暑防病

【来源：锦州日报】

连日来，我市高温闷热天气持续，体感燥热难耐。户外一线劳动者长时间处于高热作业环境，极易诱发中暑等夏季高发季节性疾病。为有效防范高温天气引发的健康风险，切实保障广大群众及作业人员身体健康，市疾控中心发布健康提醒，市民及一线从业者需科学做好防暑降温，重点防范高温相关疾病。

市疾控中心工作人员介绍，中暑是人体产热散热功能失衡、体内热量蓄积引发的生理功能紊乱，危害不容小觑。中暑主要诱因有环境因素、作业方式、个体差异：高温高湿、无风闷热、热辐射集中的露天及密闭积热空间均为中暑高风险环境；高强度、超时长作业易加重身体负荷；同时，睡眠不足、脱水状态、肥胖超重、年老体弱等，也会增加中暑风险。

市疾控部门提示，市民可通过症状简易区分中暑等级、对症处置。先兆中暑主要表现为头晕乏力、大量出汗、口渴，需立刻停工到阴凉处休息、小口补充电解质饮品。出现心慌眩晕、恶心呕吐、肌肉抽筋、体温超过38℃等轻症中暑症状时，需马上停止作业、及时送医，避免病情加重。若出现意识模糊、抽搐、皮肤干热、酱油色尿液等情况，疑似热射病，需抢抓30分钟黄金降温时间，立即拨打120急救电话，并同步开展现场物理降温。

规范的现场急救是挽救病情的关键。需快速将患者转移至阴凉通风区域，松解衣物，用微凉清水擦拭全身、冷敷颈部、腋窝、腹股沟。严禁大面积用酒精擦拭降温、直接冰敷胸腹及自行服用退烧药。意识清醒无呕吐者，少量多次补充电解质饮料（每次＜100毫升），意识模糊、抽搐或频繁恶心呕吐者，严禁经口喂水，转运途中需持续实施物理降温和监护。

同时，疾控中心提醒，一线劳动者要养成科学补水、劳逸结合的习惯，做好个人防护，身体不适及时报备休息。各用人单位需严格执行高温作业管控规定，根据气温分级调整作业时长，落实轮岗休息、防暑物资配发及高温津贴政策，全面筑牢夏季高温疾病防控防线。

全媒体记者： 杨洋 温旭东

编辑：杨佳璇

校对：原廓

责编：宋春玲

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