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编辑丨洋仔

输12分，这练兵是不是练偏了？

2026年8月22日中国女篮和意大利热身赛。

最终以76-88输给世界排名第14的意大利队。

12分的分差背后，藏着的远不止一场热身赛的胜负。

这场比赛是中国女篮欧洲拉练的首场公开热身。

更关键的是，意大利正是2026年柏林女篮世界杯D组的中国队同组对手。

9月8日凌晨双方还将再次交手。

换言之，这场比赛是世界杯小组赛收官战的一次提前预演。

意大利借这场比赛把中国队的战术底牌摸了个透。

中国队同样借这场失利拿到了最真实的病历单。

从比赛过程看，首节中国队16比18紧咬比分。

张子宇内线连续得分，陈玉婕命中底角三分，攻防节奏尚在可控范围。

第二节风云突变，意大利女篮单节轰出33-21的攻击波。

半场结束中国队37-51落后14分，分差一度被拉大到18分。

下半场中国队在第三节和第四节均单节得分超过对手。

第三节打出21-18追回3分，末节王思雨、罗欣棫连续得分试图翻盘。

可惜上半场挖下的坑太深，最终只能以12分差距吞下欧洲拉练开门黑。

数据单揭示了更扎眼的真相。

中国队全场三分球18投5中，命中率不足28%。

意大利女篮三分球26投12中，命中率高达46.2%，仅三分球一项就净胜中国队21分。

中国队全场出现17次失误，被对手转化为大量反击得分。

得分分布上，陈明伶砍下14分，罗欣棫拿到14分，张子宇贡献13分8篮板，王思雨11分。

四人得分上双，合计占全队总得分的七成以上。

锋线和后卫线的得分点明显稀薄，进攻压力过度集中在少数几名球员身上。

张子宇的13分8板，是这场比赛最值得玩味的数字。

在佛山站对尼日利亚的热身赛中，她两场砍下47分24个篮板，命中率超过70%。

几乎以一己之力左右比赛胜负。

可到了意大利面前，这位2米26的"内线核武器"被对手用绕前防守和双人包夹彻底锁死。

意大利的防守策略极其明确：卡死张子宇的接球线，逼她运球出球。

让她远离最具威胁的篮下区域。

结果就是张子宇得分效率大幅缩水，单人优势完全无法转化为球队的进攻优势。

更深层的问题在于，当张子宇被锁死，整支球队的进攻体系就陷入瘫痪。

意大利的高强度紧逼一上，年轻后卫出球犹豫，球权往往要运到前场再找人。

罗欣棫、杨舒予接到的多是滞后球。

杨舒予全场9次出手仅命中2球，三分线外4投0中。

王思雨打了25分钟出现4次失误。

这位30岁的老将依然是后场唯一能稳定把球送进内线的人。

可她一个人撑不起整支球队的组织重任。

陈玉婕、田媛媛这批年轻人面对欧洲级别的高强度逼抢，暂时还扛不起节拍器的角色。

防守端的漏洞同样刺眼。

宫鲁鸣原本设计的防守体系是"四小无限换防+张子宇镇守禁区"。

但这套体系本场彻底失灵。

韩旭和李月汝还在WNBA征战未归，张子宇单人内线，篮下护框压力倍增。

四小换防的补位链条一断，意大利就用挡拆配合和前场篮板二次进攻直接打穿了这条防线。

意大利中锋反复冲抢前场板。

全场前场篮板净胜中国队6个，二次进攻得分层出不穷。

中国队的退防速度、补防意识、卡位硬度，在高节奏的欧洲打法面前暴露出明显差距。

把锅全甩给"韩旭李月汝没归队"是最省事的叙事。

但它掩盖了真正的病灶。

双塔即便归队，提升的也只是内线高度。

填不平锋线投射不稳和后卫组织单点依赖的深坑。

宫鲁鸣在赴欧前就坦言："我们必须正视自身短板，争取在欧洲拉练期间改善篮板失守、失误偏多等问题。"

结果到了欧洲首战，失误偏多没改善，篮板失守也没改善，问题还是那些问题。

对手从尼日利亚换成意大利，崩盘的方式如出一辙。

不过这场失利绝非世界末日，反而含金量十足。

意大利队为这场比赛派出了核心阵容，防守尖兵基斯连中三分。

核心后卫维罗纳从WNBA提前回归，整套攻防体系是冲着真刀真枪来的。

中国队这边同样是残阵，韩旭和李月汝预计要到8月底9月初才能从美国直飞欧洲。

能赶上9月1日对法国队的热身赛已属理想情况，这意味着欧洲拉练的前五场硬仗。

中国队都要用这套"残阵"去扛世界级对手。

双方都不是最强阵容，比的恰恰是体系运转和战术成熟度。

而中国队的体系在这场比赛中被对手拆解得体无完肤。

值得欣慰的是，年轻球员在高压下显现出成长迹象。

罗欣棫本场拿到14分，三分线外敢于出手。

下半场连续命中关键球帮助球队打出10-0的追分高潮。

这位在佛山站对尼日利亚时进攻端基本崩盘的锋线，终于在欧洲赛场找回了手感。

陈明伶作为蓝领内线砍下全队最高的14分，在张子宇被包夹时扛起了内线得分重任。

王思雨在第三节连续组织起有效进攻，老将的价值在逆境中愈发清晰。

这批球员在世界杯前最后阶段被推到聚光灯下，承受的每一次冲击都在加速她们的蜕变。

接下来中国女篮的赛程依然紧密。

8月22日晚间，两队还要在意大利进行第二场内部教学赛。

教练组可以针对首战的暴露的问题即时调整战术。

随后球队将前往西班牙和德国，先后对阵波多黎各、马里、西班牙和法国等队。

欧洲拉练总共6场热身赛，场场都是世界杯前必须交的学费。

真正的考验在柏林，9月4日20:15中国队首战美国。

9月6日20:30对阵捷克，9月8日02:45再战意大利。

D组被认为是"死亡之组"。

美国队是卫冕冠军，捷克和意大利才是真正决定出线的硬骨头。

这场12分失利最大的价值，是把所有隐患在世界杯开打前13天彻底摊开。

张子宇需要队友更聪明的无球掩护和弱侧接应。

后卫线需要有人能从王思雨手中接过组织火炬。

外线需要有人能把三分球命中率从28%提升到能威慑对手的水平。

退防和卡位需要从训练的第一分钟开始重塑。

韩旭和李月汝的压哨归队既是福音也是变数，三人内线虽强。

但若外围继续如此疲软，双塔归队也只能让分差缩小，无法让球队质变。

主要信源

央视网——中国女篮欧洲拉练 首战不敌意大利女篮

直播吧——中国篮球之队官博：邓雨婷将在完成学校事务后于近日回归中国女篮

虎扑体育官方网——欧洲热身赛：张子宇13分8篮板，中国女篮76-88不敌意大利

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