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文丨砚迟

编辑丨北堂

她是《家有儿女》里全国观众看着长大的“夏雪”，也是《战长沙》里从少女演到妇人的胡湘湘。

她是《香蜜沉沉烬如霜》里哭碎了无数人心的锦觅，也是《亲爱的，热爱的》里甜到齁的佟年。

她曾因长相被宋丹丹直言“不够出众，这行太苦”，被列入“长残童星”榜单，常年顶着厚重刘海走红毯。

可2026年6月26日晚，第31届上海电视节白玉兰奖颁奖典礼上，33岁的杨紫凭借《生命树》中高原巡山女警“白菊”一角，捧起了最佳女主角的奖杯。她成了白玉兰奖历史上首位90后视后。

从被唱衰“撑不起第一美人”到站上中国电视界最高领奖台，这条路，她走了整整二十年。

张一山那句说了快十年的话，终于有人信了

1992年11月6日，杨紫出生在北京。2005年，《家有儿女》火遍全国，13岁的“夏雪”成了家喻户晓的国民闺女。

可盛名之后，是漫长的低谷。青春期发胖、长痘，“长残了”“土气”的评价跟了她好多年。可就是这么个无颜值、无身材、无人看好的杨紫，最后却成了最后的大赢家。

2016年，《家有儿女》剧组重聚。张一山接受采访时说了一句话：“杨紫比原来不知道好看多少倍，比众多女演员好看不知道多少倍。”

同年另一个电影首映礼上，记者问圈内最性感女星是谁，张一山脱口而出“杨紫”，还补了一句：“杨紫是我的馒头，不是我的菜，她是主食。”

2019年杨紫27岁生日，他专门发长文，说她“彻底摆脱青涩，沉稳大气”。

那时候，所有人都把这当成发小之间的客套话、互损的玩笑。没人当真。

巴黎那组图，打了所有人的脸

2026年6月24日，巴黎东京宫，宝曼兰朵高级珠宝展现场。

杨紫作为品牌特邀嘉宾出席，身穿Alexis Mabille裸色缎面一字肩鱼尾高定，颈间配着品牌典藏款红宝石项链，梳了大光明露额造型。

外媒G社的镜头是出了名的“照妖镜”——零磨皮、零滤镜、不打柔光，4K高清怼脸直拍，连毛孔细纹都拍得清清楚楚。多少平时精修图里完美无瑕的明星，都栽在这组镜头下。

可杨紫的生图流回国内后，评论区直接炸了。

皮肤匀净透亮，下颌线利落干净，脖颈线条修长，没有厚重底妆的假面感。

很快有人翻出张一山多年前的采访。那些被当成“发小客套话”的夸赞，如今对着生图再看——精准得离谱。

脱胎换骨，从来不是一天的事

从《战长沙》胡湘湘、《欢乐颂》邱莹莹，到《香蜜》锦觅、《长相思》小夭，再到扎根大地的白菊——一人千面，部部出圈。

最能证明她“熬起来不要命”的，是《生命树》。为了演好高原女警白菊，她主动把妆效做成高原红、嘴唇干裂的样子，减重15斤。在4800米海拔实景拍摄了188天。零下20度的暴风雪戏不用替身，血氧掉到危险值还在拍。

那阵子路透出来，好多人说她“自毁形象”。她当时受访只说了一句：“角色该什么样就什么样，不用管镜头里好不好看。”

这份“不要命”的轴劲，让她连续三年入围白玉兰最佳女主角——2024年《长相思》、2025年《国色芳华》、2026年《生命树》。她成为首位连续三年提名白玉兰视后的90后演员。

白玉兰之夜：台上台下哭成一片

2026年6月26日晚，第31届上海电视节白玉兰奖颁奖典礼。

最佳女主角提名名单星光熠熠：任素汐、孙俪、吴越、杨幂、杨紫。最终，杨紫凭借《生命树》获奖。

当颁奖嘉宾念出“杨紫”两个字时，她当场哭崩。从2017年到2026年，杨紫一共四次入围白玉兰奖——一次女配角奖、三次女主角奖，花了9年时间才拿下视后。

杨幂、孙俪、吴越等人就坐在杨紫身后，每个人的反应都很快，杨紫在前面捂嘴开哭，她们在后面排成一排热烈鼓掌祝贺。

谁都知道杨幂陪跑白玉兰好多次了，但没拿到奖的她表现得真的够体面，第一时间就给前排的杨紫鼓起掌来。这一晚，她笑出了女演员间的另一种美好。

到后台接受采访时，杨紫妆都哭花了，面对记者提问直接断片。

于和伟凭借《沉默的荣耀》拿下最佳男主角，这是他捧回的第三座白玉兰奖杯。五次提名白玉兰奖，三次获奖。

“这个奖杯不是终点，是演员杨紫的起点”

登台后，杨紫说了一段让全场动容的感言：

“我最想要感谢的是我的父母，从5岁的时候，当我第一次跟他们说我想演戏的梦想，他们一路一直在陪伴着我。这些年，无论遇到多少挫折、白眼和困境，我的爸爸妈妈始终在我的身边。今天，我拿到这个奖了，女儿没有让你们失望。”

“人生没有白走的路，每一步都算数。其实我以前是一个很不自信的人，我总是觉得自己做什么好像都差那么一点点，幸运和运气好像离我都很远。但是今天这座奖杯告诉我，有梦想有努力的人，一定会走到他想要的方向。”

“我觉得这个奖杯一定不是我的终点，它是演员杨紫的起点。”

事实证明，付出就会有收获。

结语

或许对于很多人来说，娱乐圈就是“颜值即正义”。

但杨紫硬是凭借实力闯出了自己的一片天。

虽然跟那些老戏骨比起来，她无论是台词还是演技都略显不足，但就这次来说，拿奖也是实至名归！

最后附上完整获奖名单，再次恭喜每一位获奖者吧。

那么大家最喜欢杨紫的哪部作品呢？

而对于演员的颜值和演技，您又更倾向于哪一个？

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信息来源：

1. 白玉兰奖首位“90后”最佳女主角诞生 杨紫喜极而泣喊话父母：女儿没有让你们失望（光明网）

2. 杨紫四提首中击碎流量质疑（封面新闻）

3. 于和伟、杨紫获白玉兰奖视帝视后（凤凰网）