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北京时间2026年9月10日凌晨，中国女篮在世界杯八强资格赛中以75比72险胜波多黎各，成为本届赛事唯一闯入八强的亚洲球队。

然而，姑娘们甚至来不及好好庆祝，北京时间9月10日20时30分，她们就要在四分之一决赛迎战世界排名第三的法国女篮。

从结束一场鏖战到重新登场，休息时间不足20小时。更让人揪心的是，罗欣棫嘴角受伤，韩旭末节独得14分，杨舒予既要组织又要打关键球，几名核心都经历了巨大消耗。

八强门票已经到手，可真正艰难的考验，也许才要开始。

这张八强门票，真是拼出来的

75比72，只有3分差距。看到这个结果就知道，中国女篮这一场赢得有多么艰难。

面对波多黎各，中国女篮并没有早早建立起安全优势。双方一直纠缠到了第四节，波多黎各多次追近甚至扳平比分，中国队始终无法真正甩开对手。

一直到末节还剩1分40秒，杨舒予持球观察，把球准确传向底角，罗欣棫接球起跳，三分稳稳落袋，中国女篮才以72比66领先。

这也是全场比赛，中国女篮第一次将优势扩大到两个球以上。也就是说，在这记三分命中之前，整场比赛始终存在被对手翻过去的可能。淘汰赛打到这个时候，拼的已经不只是技术，更是谁能够在压力最大的时候保持冷静。

镜头随后给到罗欣棫，大家才发现她的嘴角已经受伤，血迹非常明显。此前一个回合，她在防守波多黎各得分手圣安东尼奥时发生身体碰撞，嘴角被撞破。她没有要求下场，也没有长时间停留，只是简单擦拭之后，马上退回去继续参与防守。

赛后罗欣棫也提到，完成那个防守回合以后，自己心里正憋着一股劲。或许正是这股劲，让她在底角获得机会时没有任何犹豫，抬手就把那记价值千金的三分投了进去。

在我看来，这个回合就是整场比赛最真实的缩影。中国女篮拿到八强资格，并不是靠轻松领先守到终场，而是在比分胶着、身体疲劳甚至出现伤情的情况下，一球一球拼下来的。罗欣棫命中的不只是一个三分，也是球队在最困难阶段没有后退的态度。

可问题同样摆在眼前。这样一场从开局拼到最后的比赛，对球员身体和精神的消耗都非常大。中国女篮付出了几乎全部力气才拿到八强门票，留给她们恢复的时间，却不足20小时。

韩旭末节14分，硬生生稳住局面

中国女篮能够涉险过关，韩旭依然是最可靠的支柱。

她全场拿到21分和11个篮板，连续第四场比赛交出两双。更关键的是，韩旭在第四节一个人得到14分。

中国女篮全场总共拿到75分，她一个人在最关键的一节就包办14分，这已经不只是正常发挥，而是在球队最需要有人解决问题的时候，主动把责任扛到了自己肩上。

第四节波多黎各将比分追成66平，场上的压力已经到了顶点。中国女篮此前建立的优势被全部抹平，比赛重新变成一次进攻、一次防守决定走势的较量。就在这个时候，韩旭在外线完成后撤步，三分出手命中，帮助球队重新取得领先。

一名内线球员，在淘汰赛最紧张的阶段，用后撤步三分稳住局面，这个球有多关键不用多说。它不只打破了中国女篮的得分压力，也让波多黎各刚刚起来的气势被压了下去。

韩旭能够连续四场拿到两双，说明她的状态和稳定性依旧是中国女篮最大的保障。篮下可以终结，外线可以投篮，防守端还要保护篮板。越是到了比赛胶着阶段，球队越知道该把球交给谁。

但说白了，韩旭第四节独得14分，在让人振奋的同时，也暴露了中国女篮对她的依赖。当比赛进入困难阶段，其他进攻方式无法稳定运转，球队还是需要韩旭一次次站出来填坑。

不到20小时后再战法国，韩旭的恢复情况将直接影响中国女篮的上限。法国女篮的身体对抗更强，内线轮转更完整，也一定会提前研究如何切断韩旭的接球线路。

如果中国队还要让她长时间承担护筐、篮板和进攻终结，到了下半场，体能很可能成为无法回避的问题。

所以，面对法国，中国女篮需要的不是等待韩旭再次单节拿到14分，而是让更多球员在前面三个阶段分担压力。只有把韩旭的体能留到真正决定比赛的时刻，这位核心的价值才能被最大限度释放出来。

杨舒予11次助攻，已经不只是得分手

如果说韩旭是中国女篮关键时刻的稳定器，那么杨舒予就是这场比赛真正串起进攻的人。

她全场拿到15分，并送出11次助攻。值得注意的是，这11次助攻刷新了中国球员在女篮世界杯赛场的单场助攻纪录。这说明杨舒予现在承担的角色，早已不只是突破、投篮和完成得分。

波多黎各不断给持球人施加压力，中国女篮的传球线路受到影响，进攻节奏也多次陷入停顿。在这样的局面下，杨舒予既要把球安全带到前场，又要观察韩旭和其他队友的位置，还要判断什么时候自己进攻、什么时候把机会交给队友。

赛后有人问她是怎样送出11次助攻的，她没有突出自己，而是把功劳给了队友。她表示，队友跑出了空位，自己只是看到了，然后把球传过去。话说得很简单，但真正到了高强度的淘汰赛，能够及时看到机会，并把球准确送到队友手中，本身就是能力。

比赛最后17秒，波多黎各依旧没有放弃，中国女篮的领先优势也不足以让人完全放心。杨舒予走上罚球线，两罚全部命中，没有手软，也没有给对手留下继续追分的空间。从11次助攻到最后的关键罚球，她既完成了组织任务，也扛住了终结压力。

这就很值得琢磨了。面对法国，中国女篮需要的不只是一个能得分的杨舒予，更需要她继续控制比赛节奏。什么时候提速冲击，什么时候放慢节奏寻找韩旭，什么时候借助张子宇的高度改变防守，这些选择都可能影响比赛走势。

当然，球队也不能把全部组织责任都压在她一个人身上。刚刚打完一场高消耗比赛，又要在不足20小时后面对更强的防守，如果杨舒予从开场就持续遭遇包夹和贴身压迫，中国女篮必须有人帮助她分担持球任务。否则到了末节，即便她还能看见机会，身体也未必能够保证每一次传球和投篮的质量。

不到20小时，考验的不只是体力

北京时间9月10日20时30分，中国女篮将在世界杯四分之一决赛迎战法国。法国女篮世界排名第三，并以小组第一的身份直接晋级八强。她们不需要参加八强资格赛，拥有更加完整的休息和准备时间。

中国女篮的情况完全不同。打完波多黎各后，球队需要进行身体恢复，还要处理球员的伤情，教练组同时要完成比赛复盘，并在极短时间内布置针对法国的战术。算下来，真正能够用于睡眠和系统准备的时间只会更加有限。

很多人提到连续作战，只会想到球员还能不能跑得动。实际上，不足20小时影响的是比赛的每一个细节。腿部力量不足，空位三分可能短一点；注意力下降，防守轮转可能慢半步；反应速度降低，一次本来可以控制住的球也可能变成失误。

尤其是面对法国这种强队，半步就可能决定一个回合。中国女篮如果开局进入状态太慢，被对手迅速拉开比分，后面再想依靠韩旭和杨舒予连续追赶，消耗只会更大。

在我看来，这场八强战最重要的不是上来就和法国拼速度，而是合理分配体能。替补球员需要承担更多时间，年轻球员也要敢于处理球。中国女篮必须减少无谓失误，用更加明确的进攻方式节省体力，不能让主力在每个回合都陷入身体对抗。

休息不足20小时不是提前给比赛找理由，而是必须正视的现实。真正成熟的球队，不是忽略困难，而是在知道困难存在的情况下，尽可能找到解决办法。

四年前的胜利，仍然能带来底气

中国女篮上一次打进世界杯八强是在2022年。当时四分之一决赛的对手同样是法国，中国队以85比71拿下比赛，随后一路闯入决赛，最终获得亚军。

四年之后，两支球队再次在八强相遇，这段经历当然会给中国女篮带来信心。85比71说明法国并不是无法战胜的对手，中国女篮也曾在世界大赛的淘汰赛中证明过自己。

不过，2026年的这支中国女篮更加年轻，大赛经验更少，遇到的困难也更多。法国以逸待劳，中国队却要连续作战，四年前的比分不能直接变成今天的优势。

真正能够帮助球队的，是当年那场胜利留下的信念：面对世界强队，中国女篮没有必要先把自己放在弱者的位置上。

罗欣棫嘴角受伤后继续防守，韩旭在第四节独得14分，杨舒予送出创纪录的11次助攻，这些表现已经证明，年轻的中国女篮同样拥有韧性。只要能够顶住开局，控制失误，把比赛拖入自己熟悉的节奏，就有机会让悬念一直延续下去。

收尾

75比72险胜波多黎各，中国女篮拿到了世界杯八强门票，也成为本届赛事唯一进入八强的亚洲球队。

可从9月10日凌晨结束苦战，到当天20时30分再战法国，姑娘们的休息时间不足20小时。

罗欣棫带伤命中关键三分，韩旭末节独得14分，杨舒予送出创纪录的11次助攻，这些都是中国女篮敢于挑战法国的底气。

2022年，她们曾以85比71击败同一个对手；2026年，年轻的阵容要在更困难的条件下重新接受考验。

真正的强大，不是没有疲劳和困难，而是在身体沉重的时候，依然愿意为每一个球拼到底。

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