随着元宵节的结束，很多省市的中小学也密集的迎来了孩子们开学的时刻。

按理说，这个时间段，孩子们应该是很忙的。

一方面是根据老师布置的作业查漏补缺，看看自己还有什么没做完的，趁最后的时刻完善一下；另外一方面，则是需要尽快调整自己的作息时间，和上学的时间对应起来，不至于一开学就出现“水土不服”的症状。

但有些孩子就不，比如开心。

昨天晚上我们有点事情，就让他自己拿着平板读单词背课文。刚开始还能听到开心读单词的声音，但不到3分钟就没有了，等我过去看的时候不出意外是这样的一幕：

开心窝在沙发上，食指有规律的往上划，嘴角还带着压抑的笑声。真的是学习忘了，自律没了，视力差了，连旁边气的快爆炸的我也不怕了......

正当我想以迅雷不及掩耳之势冲过去，抢过开心手上的平板，老生常谈的批评他，顺便再勒令他不能这样了，要抓紧时间学习的时候，大脑忽然闪过一道闪电：

是不是可以趁这个机会，和他好好分析一下玩手机这件事情的利弊，真正给他内心深处留下一个正确使用手机的种子呢？

手机不可怕，可怕的是父母的焦虑

于是我停了下来。

深呼吸了两次后，和自己说，手机并不可怕，可怕的是不知道怎么玩手机。

确实是这样，抛开情绪光说开心玩平板这件事，一次两次，三次四次根本不会影响他的学习，之所以会让我情绪失控，无非是他的这个行为激发了我的教育焦虑。

害怕他玩了平板就日思夜想的，脑子里面全是各种各样的短视频，不能把心思放在学习上，从而学习下降；

害怕他被网上的视频吸引注意力，会时时刻刻都去看，视力不行了，身体发育也耽误了，那就真的是得不偿失了。

但转念一想，其实根本没那么严重，很多害怕都是我自己在那里脑补的。

孩子优秀不优秀和平时的表现，以及一些学习习惯等有关，并不会被一次两次的玩手机所影响。所以说，孩子玩手机这件事并不算是洪水猛兽，可以科学的管，不要没头没尾的瞎管。

比如孩子一拿起手机就被喊停，时间一长肯定会窝火，迟早会情绪爆发，不是和爸爸妈妈狠狠地干一仗，就是更加小心翼翼不让爸爸妈妈看到自己玩手机。

这两种后果，都是我们不想看到的。

刷短视频真的会让人变笨

那么，什么才算是科学的管呢？

一方面要控制时间。

孩子拿起手机玩，无非这几个方面。

聊天、查找资料、上课学习、看小说、打游戏以及刷视频。

其中最让爸爸妈妈们闻风丧胆以及真正能够影响孩子的，就是刷短视频了。这个可不是我在杞人忧天，现阶段的短视频推荐算法已臻化境，一旦符合了你的喜好，就会源源不断的推送类似的视频，其中充斥了满满的“爽点”内容，让人看得欲罢不能。

每一次看短视频都会让孩子不断地产生多巴胺，很快大脑就会适应这种方式。然后再用快感满足，让大脑的兴奋阈值不断提升。最后则是用碎片的内容以及密集的爽点，让孩子欲罢不能，沉浸其中不能自拔。

在这“三板斧”下，很少有孩子能够全身而退，随着不断刷短视频，他们的思维被固定化，兴奋地阈值被提到了很高，只对所谓的爽点感兴趣，大脑不愿意主动去思考，进而影响到正常学习以及思考的习惯，从而让孩子一点点的变笨。

而要减少短视频对孩子大脑的伤害，最主要的方式就是控制时间。

上面说的短视频侵害大脑三板斧，是需要一段时间的“巩固”才能逐渐产生效果的，如果我们能够从时间上进行控制，让孩子大脑还没适应短视频之前就结束，就可以把伤害降到最低。

具体的怎么控制时间，爸爸妈妈可以根据孩子的实际情况去选择。

比如低年级的孩子要控制在几分钟之内，高年级的孩子可以稍微多几分钟，但总的时间也需要控制在10分钟以内等等，只要时间够短，短视频就不会对孩子产生太大的影响。

另外一方面要学会筛选

然后就是学会筛选了，这个是从源头解决手机对孩子的影响。

比如孩子拿手机想看小说，那就看一些有意义的课外读物，或者一些优秀的启蒙资料等；孩子拿手机想玩游戏，那就玩一些对他们成长有帮助的游戏，像什么舒尔特方格是训练专注力的，数独是训练逻辑思维的，猜词填词是巩固成语知识的，拼图是锻炼观察能力的等等，看上去是孩子在玩游戏，实际上却是在默默地提升自己；

再比如孩子想看短视频就看一些有意义的，像我最近就刷到了一些“恭喜你发明了XXX”的视频，针对一些古代的建筑，现代的基建等进行分析，把高大上的知识分解成孩子可以看得懂的知识，看视频的同时增加了自己的见识，并且留下了科学的种子。

所以，如果您的孩子也沉迷手机，不妨试试从时间和筛选两方面入手来控制，引导孩子超正确的方向去使用手机，效果会很不错的。

最后

教育的目标不是管住孩子，而是要教育出一个能管住自己的孩子。

在玩手机这件事情上，更应该科学的面对，不盲目的制止，不强暴的打断，而是科学的引导，不较劲但却会给他们正确的使用方式。

也许一时半会还会焦虑，但时间长了就能看到效果的。毕竟现在是一个科技的时代，完全让孩子脱离手机是不可能的，只能让他们走出一条正确使用手机的方式，大家说是不是呢？

文：开心爸爸的日记 图片来源于网络，如有侵权请私信删除，谢谢~