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青少年戏剧
疗愈工作坊
全健展爱计划·戏剧处方X队队营

第148期
主办单位:
共青团上海市奉贤区委员会
少先队上海市奉贤区工作委员会
共青团上海市奉贤区文化和旅游局总支部委员会
承办单位:
共青团上海市奉贤区文化馆支部委员会

【温馨提示】
每期活动时间以场馆预约时间为准,每期如有变动将在群内另行通知,请各位队员在报名前仔细查看【报名须知】、【活动流程】等版块,相关报名答疑、退改规则、哪里入群等疑问更可在【Q&A注意事项】【专属客服】版块中得到解决!
在名为青春的时光里
我们会有很多疑问
你们或早已寻觅过很多次答案
这一次,在工作坊内
我们将会提供的是一个安全的空间,
让他们的内心与感受在戏剧故事、人物中得到映照,他们的经历和故事可以作为种子,在戏剧中生根、转化、生长,变成一副全新的图景。
PART.01
活动亮点

以现场实际安排为准
什么是“戏剧疗愈工作坊”
戏剧疗愈工作坊是一种结合戏剧艺术与心理疗愈的体验式团体活动。它不要求参与者有表演经验,核心目标也不是排练一出完整的戏,而是通过戏剧游戏、角色扮演、即兴创作、身体动作等手法,帮助人们探索内心、表达情感、缓解压力,促进自我认知与成长。
本期工作坊主题是?
主题——我和我的那些问题:
「你去哪里了?」—— 关于缺席、那个不在的人事物
具体开展的形式是?
工作坊的的主题不是我们给青少年的问题,而是他们内心可能已经问过很多遍的问题,每个参与者都可以带着自己的那个完整的问题、完整的句子来。
我们的工作坊不是要教青少年什么,给这些问题一个答案,他们已经听过太多答案了“要乐观”“要坚强”“要好好学习”,等等;也不是要让他们“面对创伤”,他们不需要讲述或解释发生了什么,我们工作的基础不是这些创伤事件,而是保有这些经历后现在的他们。
我们将会提供的是一个安全的空间,让他们的内心与感受在戏剧故事、人物中得到映照,他们的经历和故事可以作为种子,在戏剧中生根、转化、生长,变成一副全新的图景。
最终帮助青少年实现自我的成长。
本期我们准备了“一个空间+几个游戏+一些戏剧”,你可以带着你的那个完整的问题来,借由他人之口,问出那个问题。但这里不会有答案,在这里,只有你、那个问题、一个空间、几个游戏和一些戏剧,还有一个陪着你们做游戏、戏梦人生的人。
PART.02
活动安排
| 阶段 | 时间 | 核心内容与设计意图 |
| 游戏 | 15min | 目标:建立安全感 通过简单的、游戏化的身体互动打破陌生感,建立团体信任,让参与者快速松弛下来; |
| 暖身 | 10-15min | 目标:唤醒身体觉察 从日常的"头脑模式”逐渐切换到"身体模式"; |
| 戏剧/肢体(小游戏)训练 | 20min | 目标:建立身体的主导 放下对动作对错的评判,摆脱理性思维;允许动作与故事在身体中自然发生; |
| 主题探索 创作与呈现 | 60min | 目标:让内心世界流动、变化、发展、成长 通过即兴;角色、文本扮演;文本创作等方式,完成戏剧性的创作实践 |
| 分享与总结 | 10-15min | 正式的自我介绍,从体验中回到日常;分享彼此的收获与结束总结 |

PART.03
授课老师
主持人

鲁文涛
奉贤区文化馆(非遗保护中心)
艺术指导老师
导师

段绮雯
巴黎新索邦大学戏剧系(硕士)INECAT艺术治疗学院【巴黎国立艺术表现创作与转化学院】(法国国家艺术治疗师六级认证,1300+小时专业训练,1000+督导临床实践)
PART.04
报名须知&报名方式
报名须知
活动时间:
2026年4月18日下午13:00
活动地点:
奉发·古华庭群贤驿站
招募对象:
四年级-高一青少年(独立)
招募人数:10人
活动时长:约2小时
报名方式
扫描下方二维码

报名时间:
2026年4月8日(周三)20:00起
名额有限,先到先得
报名后请及时扫码入群
退改规则

Q&A
Q:如何请假?
A:请于活动前3天可自行通过原报名小程序自行取消报名。(若涉及公益收费的活动在群内统一通知缴费前都可以通过小程序取消,若无法自行取消,可在活动群内求助)
Q:我是多孩家庭,是否可以多人报名?
A:无法一次报名2个名额,但是支持一个账号报名2次。
Q:如何入群?
A:报名成功后,小程序会弹出群码或者点击小程序下方黄底信息条。如果实在不行,也可以联系小客服协助找到入群方式哦。
Q:如果报名后一直没有进群?
A:将按“退改规则”中的无故缺席处理。
队队营专属客服
本期咨询暗号:
戏剧疗愈
来源/青春奉贤
更新时间:2026-04-11
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