健康好睡眠 青春有活力——家长篇

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睡眠不仅影响孩子的精神状态，也与学习效率和身心发育密切相关。家长如何将健康作息融入家庭生活，陪伴孩子睡个好觉？一起来看上海市精神卫生中心的科普。

编辑: 钱俣颢

责编: 董一华