别再自我折磨了！放过别人，才是真正放过自己

别再自我折磨了！放过别人，才是放过自己

一、争得越多，输得越惨

生活中，我们总爱争个输赢：争面子、争利益、争对错。可结果呢？争赢了，树了敌；争输了，憋了气。古人说“争气不如争命”，这话一点不假。那些整天跟人较劲的，有几个活得舒坦？你盯着别人的错，别人记着你的恨，最后两败俱伤。

二、怨气伤身，恨意蚀心

恨一个人，就像自己喝毒药，却盼着对方死。你气得睡不着，对方却毫发无损。医学研究早就证明，长期积怨会导致免疫力下降、血压飙升，甚至诱发癌症。你折磨自己，图什么？

三、放下不是认怂，而是智慧

有人说“放下就是认输”，大错特错！放下是看透了人性，明白了不值得。你放过了别人，其实是放过了自己。心静了，觉睡得香了；气顺了，病也不找上门了。这不是认怂，这是活得通透。

四、福气藏在心态里

你见过哪个整天愁眉苦脸的人有好运气？心宽了，路就宽；想开了，事就顺。身体好了，福气自然来敲门。这不是玄学，是因果。

结语：别跟自己过不去

人生苦短，何必自找苦吃？你争的、怨的、恨的，最后都成了自己的枷锁。学会放下，才是对自己最大的慈悲。记住，放过别人，才是真正放过自己。