夏日高温护理指南｜宝妈、月嫂、育婴师必看！

随着盛夏高温持续来袭，天气闷热潮湿，不仅小宝宝容易闷热不适、长痱子、中暑，产后宝妈身体也更容易出现各类护理问题。

尤其是夏季是母乳喂养乳腺炎高发期，加上婴幼儿溺水、烫伤等意外高发，科学护理、规范看护尤为重要。

雅贝家政贴心整理完整版夏季母婴护理指南，送给所有宝妈、在岗月嫂、育婴师，守护母婴安稳舒心度夏��

婴幼儿夏季护理护理要点

�� 婴幼儿夏季护理要点（重点必看）

1、科学使用空调，拒绝直吹受凉

室内空调建议设置在26℃左右，风口切忌直接对着宝宝头部、腹部、脚部直吹。

每天定时开窗通风换气，保持室内空气流通，避免密闭闷热、细菌滋生。

2、穿衣遵循“少一件”原则，拒绝捂热

宝宝新陈代谢快、怕热易出汗，日常穿搭优先选择宽松、透气、纯棉薄款衣物。

遵循比大人少一件的穿衣标准，出汗后及时擦干身体、更换干爽衣物，有效预防痱子、热疹、湿疹加重。

3、少量多次补水，避开高温外出

夏季炎热，坚持少量多次给宝宝补充温水，不要等宝宝口干、哭闹缺水再喂水。

正午高温时段尽量减少外出，避免阳光直射、高温暴晒，预防宝宝中暑。

4、洗澡严控水温，严守安全底线

宝宝洗澡水温稳定控制在37℃-39℃，提前调试水温，严防热水烫伤。

核心安全提醒｜雅贝家政温馨警示

宝宝洗澡全程成人绝对不能离开，杜绝分心玩手机！浴盆、水桶用完及时排空积水，热水、热汤一律远离宝宝活动区域，严防溺水、烫伤意外。

母乳喂养宝妈重点提醒

�� 母乳喂养宝妈重点提醒｜夏季高发乳腺炎！

高温闷热天气，宝妈出汗多、内衣潮湿、乳汁易淤积，是乳腺炎最高发季节，各位母乳妈妈务必重视！

✅ 按需哺乳，及时排空乳汁

避免长时间涨奶、积奶，乳汁淤积是引发乳腺炎的首要诱因，胀奶不适及时排空，减少乳房负担。

✅ 保持乳房干爽清洁

夏季出汗量大，喂奶前简单清洁乳头，勤换透气内衣，杜绝潮湿闷热滋生细菌。

✅ 杜绝长期压迫乳房

尽量避免趴着睡觉、长期侧身挤压乳房，减少乳腺堵塞、硬块形成的概率。

✅ 饮食清淡，拒绝过度进补

夏季无需频繁饮用油腻浓汤、大补汤水，饮食清淡、多喝温水，减轻身体代谢与乳腺压力。

✅ 不适及时就医，切勿拖延

一旦出现乳房硬块、红肿、胀痛、伴随发烧等情况，不要硬扛、不要拖延，第一时间就医处理。

✨ 产后宝妈通用休养建议

产后体虚多汗，衣物潮湿及时更换，保持身体干爽，减少闷热不适。

长期待在空调房，注意护住腰腹、膝盖、关节部位，避免冷风直吹受凉，落下月子不适。

日常少吃生冷、辛辣刺激食物，规律作息、劳逸结合，保证充足休息，助力产后恢复。

专业看护，始于细节，忠于安全

��⚕️ 致雅贝家政月嫂、育婴师同行

专业看护，始于细节，忠于安全。

夏季服务期间，所有护理人员务必严守服务标准：

✅ 冲泡奶粉、宝宝洗澡严格把控水温，杜绝烫伤风险

✅ 居家积水、水源及时处理，严防婴幼儿溺水意外

✅ 细致做好宝宝防暑、防痱子、防捂热护理

✅ 用心服务母婴的同时，合理休息、做好自身防暑

❤️ 雅贝家政初心

以专业细节守护每一位宝宝健康成长，以贴心服务陪伴每一位宝妈舒心坐月子。

盛夏安然相伴，愿所有母婴平安、清爽度夏！