【经典名言荟萃】1150 修炼一颗宽容释怀的心，才会拥有幸福和快乐

1. 生活中所有的经过，人有悲欢离合，花有花开花落，经历着欣喜若狂，也常常困扰于悲观失落，其实这一切都是命运的助缘，不是风动，也不是幡动，而是需要一种生命从狭隘中解脱，从局限中突围，是一种对心地的历练。

2. 聪明的人喜欢猜心，也许猜对了别人的心，却也失去了自己的；傻气的人喜欢给心，也许会被人骗，却未必能得到别人的。你以为我刀枪不入，我以为你百毒不侵。决定成败的关键是心态，而不是智商；心态好，一切才会向好的方向转变；调整心态，把痛苦转化为能量，烦恼就比别人少。

3. 人的性情多为天生，有些人骨子里就是安静的，有些人血液里躁动不安。所谓江山易改、本性难移，就是如此。但后天的启蒙和教育亦尤为重要，倘若将一个沉静的人放逐在喧嚣的市井中，难免不为浮华所动。而将一个浮躁的人搁置在庙宇山林，亦可以得到净化。许多人都在潜移默化的时光里慢慢地改变了自己。

4. 所谓勇气，就是不断经历失败，但是从不丧失热情。只有懂得放下，才能掌握当下。曾经拥有的不要忘记；已经得到的更加珍惜；属于自己的不要放弃；已经失去的留作回忆；想要得到的，一定要努力。累了，把心靠岸；选择了，就不要后悔；苦了，才懂得满足；痛了，才享受生活；伤了，才明白坚强。

5. 人的强大，除了自信，坚持，还要学会享受孤独。无论是否有人理解体恤你的悲伤，你都必须要学会与自己交流。孤独看起来是一个人独处，实则是自己与自己的沟通。“孤独”另一个名字也叫找自己。

6. 生活，不会因我们的抱怨而改变；人生，不会因我们的惆怅而变化。你怨或不怨，生活都一样；你愁或不愁，人生不会变。抱怨多了，愁的是自己，惆怅多了，苦的还是自己。把不愉快的过往，在无人的角落，折叠收藏。告诉自己：我可以不完美，但一定要真实，我可以不富有，但一定要快乐！

7. 不要悲观地看待生活，更不要自以为是，不要自以为刚开始就看到了结局，许多的一念之间，离结果还是非常遥远，仔细想一想这人世间，没有真正的痛苦不堪，也没有真正的难以忍耐。把握住每一刻的心平气和，你会发现人世间也没有什么真正的值得生气的事情。

8. 人生本就是一场浮云，学会看轻，学会看淡。老天不会专门去虐待你，如果是，那只是老天对你的偏爱，是为了成就一个与众不同的你。所以说，如果生活还有不愉快，那就把不愉快当成是另一种方式的冷幽默，笑一笑就过去了。

9. 人活的就是一种心境。如果你自己没有束缚自己，又何需解脱？只要我们能够以一种释怀的心情来对待生活，让自己的内心回归平静，就会感觉到人生更多的美好。内心的释怀，是通过改变自己而获得的，而不是通过报复他人而获得的。修炼一颗宽容、释怀的心，我们才会拥有更多的幸福和快乐。

10. 有的人本来很幸福，看起来却很烦恼；有的人本来该烦恼，看起来却很幸福。很多人都会认为幸福总围绕在别人身边，烦恼总纠缠在自己心里，其实常常看到的景象 却是：当你仰望和羡慕别人的幸福时，一回头，却发现自己正被别人仰望和羡慕着。所以每个人都是幸福的，不要老觉得自己不幸福，要有一颗感恩的心。

11. 面对烦恼的发生，一定要学会不要用烦恼面对，一定要提醒自己，对待任何不良情绪的态度，一定要选择一种柔和的方式，而不是以怒制怒，培养好自己的内心氛围，有时候内心的平静，就是生命的主动，也是对人生的一种负责，化解那些感伤和抱怨，不要把念头停留在那些错误的地方。

12. 人生，不过一杯茶，满也好，少也好，争个什么；浓也好，淡也好，自有味道；急也好，缓也好，那又如何；暖也好，冷也好，相视一笑。人生，因为在乎，所以痛苦；因为怀疑，所以伤害；因为看轻，所以快乐；因为看淡，所以幸福。

13. 生活中那些遭遇的烦恼，并不是我们跟生活发生了真正的冲突，而是需要改造生活的逆境而应该付出的努力和选择，生活怎么样，我们没有理由去挑剔，我们只有改善和改变自己内心的那些懦弱，去经历生活一个又一个的故事，面对应该面对的，超越应该超越的，活过这人生纷繁、苦辣酸甜。

14. 没有任何借口。许多杰出的人都富有开拓和创新精神，他们绝不在没有努力的情况下就事先找好借口而成功的人，头脑中只有“想尽一切办法”来解决困难，绝不找半点借口让自己退缩。没有任何借口，是每个成功者走向成功的通行证。

15. 只能修正自己，不能修正别人。自制，能让自我从他人的怒火中取得温暖；自制，会使内心中潮汐由狂涨趋于平静；自制，能让人产生充满理性的约束力；自制，还能让人生发出不怒自威的震慑力量。

16. 压力也是一种动力。一种动物如果没有对手，就会变得死气沉沉。同样，一个人如果没有对手，那他就会甘于平庸，养成惰性，最终导致庸碌无为。要相信事情还会有转机。只要你相信事情还会有转机，只要你在乐观的心态下继续奋斗下去，成功就离你不远了。

17. 懂得放弃。放弃，是一种睿智，是一种豁达，它不盲目，不狭隘。放弃，对心境是一种宽松，对心灵是一种滋润，它驱散了乌云，它清扫了心房。有了它，人生才能有爽朗坦然的心境；有了它，生活才会阳光灿烂。所以，千万别忘了，在生活中还有一种智慧叫“放弃”！

18. 一切都应与人分享。俗语说“赠花予人，手有余香！”学会付出是美好人性的体现，同时也是一种处事智慧和快乐之道。有一句名言说“人活着应该让别人因为你活着而得到益处。”学会分享、给予和付出，你会感受到舍己为人，不求任何回报的快乐和满足。

19. 接受生活中的不完美。人生是没有完美可言的，完美只是在理想中存在。生活中处处都有遗憾，这才是真实的人生。因为那种“完美”的追求而苦恼，可能会留给我们更多的遗憾。

20. 再试一次才不留下遗憾。世界最难的事是坚持。能否坚持不懈，是界定一个人成功与失败的分水岭。没有绝对的公平。不要羡慕别人的生活，别人不见得比你活得好，每个人都有自己的欢乐和痛苦。你所拥有的也许恰恰是别人所缺少的，与其为别人的拥有而不公平，不如为自己的拥有而开怀。

21. 简单带来和谐。曾有一首歌唱道“总是到了最后才明白，平平淡淡，简简单单才是真”，的确，生活需要简单，简单能够带来和谐。抱怨只会让事情更糟。如果一个人从年轻时就懂得永不抱怨的价值，那实在是一个良好而明智的开端。倘若你们还没修炼到此种境界，就最好记住下面的话：如果说不出别人的好话，就宁可什么话也不说。

22. 嫉妒也可以转化为动力。嫉贤妒能是一种邪恶。嫉妒导致劣者无耻地与优者争来争去，既害人又害己，但最终伤害着还是劣者自己。每个人都是平凡的。我们没有权利假借后天的给予对别人颐指气使，也没有理由为后天的际遇而自愿自艾。在人之上，要视别人为人；在人之下，要视自己为人。这不仅是一个心态的问题，也是一个道德问题。

（图陈子山人、文编辑自网路）