床上最脏的一个地方，很多人从来没洗过

先说答案，这个最脏的地方就是——枕芯。

很多人把枕芯买回来，套上枕套，从此再也没清洁过它。有时让你莫名瘙痒、过敏的“元凶”，很可能就是这个被忽视的枕芯。

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不清洁的枕芯上面有什么？

复旦大学附属中山医院检验科主任技师郭玮介绍，使用超过1年的枕芯，其重量约有1/10可能来自汗液、皮脂、皮屑等代谢物与灰尘的混合物，这无疑成为了微生物滋生的温床。具体来看：

1、尘螨大军

尘螨是枕芯里最常见的“居民”，它们以人的皮屑为食，喜欢温暖潮湿的环境。人的头皮和面部每天都会脱落皮屑，恰好为尘螨滋生创造了绝佳条件。

2、真菌和细菌

英国曼彻斯特大学研究提醒，使用超过1.5年的枕芯中，含有数百万真菌孢子（如曲霉菌、青霉菌），综合多项研究结果发现，使用6个月的枕头，细菌污染程度甚至可能超过1枚流通5年的硬币。

3、汗液和油脂

人每晚通过头皮和面部排出的汗液和油脂，会不断渗透进枕芯。时间久了，枕芯就会发黄、变硬，成为细菌和霉菌的培养基。

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枕芯不清洁，伤害一连串

不少人以为枕芯脏了，顶多是脸上长几颗痘，事实远不止于此。

3、免疫问题：机会性感染

长期接触霉菌孢子，会持续刺激免疫系统。对于免疫力较弱的老人和婴幼儿，甚至可能面临机会性感染的风险。

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不同材质的枕芯如何清洁？

北京清洁行业协会专家郭娜表示，枕芯不是一次性用品，但清洗方法取决于它的材质。洗错了，枕芯可能报废；洗对了，可以多用好几年。

1、化纤枕芯

常见的化纤枕芯材质有聚酯纤维、大豆纤维、珍珠棉等，可在枕芯标签上找到这些信息。

化纤材质的枕芯最大优点是皮实，不易变形，直接用温水和中性洗涤剂，手洗或者机洗都可。

如果机洗，最好放进洗衣袋，以均衡水流，防止变形。洗后要尽快烘干或甩干，有助枕头恢复弹性。

2、羽绒枕芯

羽绒枕芯比较特殊，清洗力度把握不好容易损坏内部羽绒，所以手洗最佳。将枕芯放在温水里浸泡20分钟，再倒入适量中性洗衣液或羽绒清洗剂手洗。

3、乳胶枕芯

来源 人民日报微信综合生命时报