极简做T心法，只记3个数字，慢慢摊低持仓成本

很多人长期拿着一只票，不涨就干等，白白浪费震荡行情里的机会。其实做T没有想象那么复杂，记住三个数字：2.5%、1.5%、1/2，吃透正T、反T两套思路，靠日内差价持续降低持仓成本。

做T分两种：正T是先买后卖，适合低开急跌、股价在分时均价线下方的弱势行情；反T为先卖后买，适合高开冲高、股价远离均价线的强势行情。

做正T，开盘先观察5分钟。如果低开1%-2%快速下杀，分时急跌1.5%-3%，可以分批买入底仓一半的仓位。反弹差价达到2.5%，立刻卖出同等数量，落袋为安，不贪心。要是全天没有达到目标差价，收盘前10分钟，必须把今天加仓的部分卖掉，防止第二天被套。

反T正好相反，高开2%以上、直线拉升远离均价线的时候，先卖出一半底仓。等股价回落2.5%以上，再接回来相同数量。如果全天不回落，尾盘一定要买回，避免踏空丢掉底仓。

核心的风控标准一定要守住：日内差价到2.5%就止盈；加仓做T的部分，亏损达到1.5%无条件离场，不让小亏拖成大亏。判断强弱只看分时均价线，不叠加一堆复杂指标，股价在均价线下偏向正T，均价线上偏向反T。

做T也有黄金时间段：9:30-10点波动最大，是最好的操作窗口；10:30-11点是第二波震荡机会；11点到13:30、14点到14:30大多横盘，尽量不动；14:30之后，用来平掉当天的T仓。

比方法更重要的是铁纪律。做T的仓位，最多只用底仓的二分之一，绝不随便满仓加仓；当天做T的仓位，必须当日了结。大盘暴跌、系统性风险来临的时候，直接停止所有做T，震荡差价逻辑会完全失效。一旦当天T做亏，立刻收手，不要加仓摊薄成本硬扛。手里一定要预留现金，不要满仓天天来回折腾。

举个简单例子：持仓2000股，成本20元，预留现金。早盘跌到19.6元买入1000股，反弹到20.1元，差价够2.5%就卖出1000股。底仓数量没变，稳稳拿到日内差价。

做T不难，难的是管住手、守得住规则。一次成功的T赚的是差价，一次不守纪律的T，亏的是本金。先把这套规则刻进脑子里，再动手练习。

⚠️风险提示：做T对盘面判断、执行力要求很高，震荡行情才适合，单边行情极易踏空或者加大亏损，以上仅为思路分享，不构成投资建议。