说到鲍起静，大家是否对她还有印象呢?作为演艺世家出身的老戏骨，她可见过了太多演艺圈的浮华，这么多年来，靠实力圈粉无数，心态也一直维持得很年轻，哪怕如今76岁了，状态也依旧很好，打破了我们对于老年人的刻板标签。

很多人对中年女人都有一个误区，总以为女人到了六七十岁就和美丽无缘了，只能坦然地接受自己衰老，穿衣打扮丝毫不在乎质感和美感，只管自己舒服就好，结果把自己捯得的越来越显老，状态看起来非常差。

今天我们就来好好拆解一下鲍起静的穿搭，看看76岁的她是如何维持魅力的，满头黑发，穿衣极简，透露着藏在骨子里的优雅底气，给同龄人上了一课。

第一章、穿衣极简，才是中年女人最体面的打扮

NO.1不要再全身铺满亮色了，显土还油腻

有的中年女人对自己的年龄焦虑，于是穿衣打扮就刻意往花里胡哨的风格靠拢，穿一身亮色的单品，自以为很时髦，其实显土又油腻，尤其是那些大红大紫的裙子，穿在身上毫无美感，饱和度高的色彩还会显得肤色暗沉，皮肤状态特别差，而鲍起静更偏爱低调的基础色搭配，黑色或者白色单品看着反而更高级。

NO.2别再满身铺满印花，大妈感十足

观察身边的中年女人，衣橱里基本上都有一件印花元素的单品，特别是这种印花裙，简直是很多中年女人人手一条的裙子，老土的印花，一看就充满了老人味，而且很多大妈买的花裙子做工也很差，上面的花纹看起来走线粗糙，边界模糊，一下子就拉低了整个人的档次。

再看鲍起静的穿搭，选简单的纯色单品，哪怕没什么多余的设计，但是质感很好，轻轻松松就穿出了优雅范儿。

NO.3别贪便宜买劣质大妈装，拉低档次

真正高级的穿搭，都需要好的面料作为支撑，一件衣服的面料差了，哪怕设计得很时髦，也会显得廉价和土气，而面料高级，穿在身上才能凸显品味，提升你的气质，像不少中年女人都贪便宜买廉价的聚酯纤维大妈装、大妈裤，穿起来皱巴巴的如何提升你的气质呢？

再看鲍起静的穿搭，虽然设计简单，可面料都经得起推敲，比如穿缎面、丝绸质感的衣服，淡淡的光泽会显得很贵气，反射出的光泽感还能提亮服饰，不费力显贵。

高质感的面料作为基础，能提升整个搭配的档次，而鲍起静的穿搭在细节做工上也充满了显贵感，比如不选那些廉价老土的碎花或者印花，用这种精致的刺绣印花，更能凸显高级感，同时结合利落合身的版型，提升了整个人的气场，这种优雅感真的令人羡慕。

第二章、一头黑发也很美，靠的就是选对发型

【1】老了别再留恋长发，短发才年轻利落

很多中老年女性都在选发型的时候纠结，害怕选错了发型会显得老气和土气，特别是黑长直这种发型，真的不太适合中年女人，很容易显得脸垮的问题严重，长发把重心拉低，也会给人一种沉闷压抑的感觉，鲍起静的发型就很显年轻，秘诀在于剪短，长度卡在耳朵附近，对于她这种发腮的圆脸也很友好，能修饰脸部的轮廓，凸显利落感。

【2】中年女人选发型，试试这几款

①微卷短发，自带蓬松感

鲍起静的短发造型之所以不显老，就是因为她烫了卷发，而且不同于普通大妈喜欢的小卷发，她选择了这种微卷的发型，看起来更温柔大方，微卷的弧度看起来比较自然，不会像普通的小卷发那么油腻，打理起来也方便多了，还能视觉上显得发量多。

②头发盘起来，更利落有气场

正式场合中若是不想要尝试普通的短发，可以试试把头发盘起来，会更利落有气场，你看鲍起静下面的发型对比，普通的微卷短发温柔低调，头发盘起之后气场一下子就提起来了，看着非常的有女王范，而盘发也是有技巧的，别把头发扎的太紧，得保留适度的蓬松感，同时结合碎发修饰一下颧骨和额头，会更显脸小。

第三章、真正优雅到老的鲍起静，还有这些美丽秘诀

秘诀⑴：戴丝巾、珠宝，显贵还有氛围感

丝巾：点缀穿搭

鲍起静能优雅到老，除了穿的衣服低调大方，选对了合适的发型，跟她佩戴的首饰也有关系，比如很多中年女人日常打扮都很朴素，身上也没啥首饰，看着会很寡淡，学鲍起静系一条丝巾，便能很好的点缀穿搭，增加氛围感，特别是穿素色和纯色衣服的时候，选择花丝巾以及亮色的丝巾，真的会让人眼前一亮。

珠宝：提亮肤色、显贵气

中年女人必须给自己投资一些珠宝首饰，目的就是为了彰显你的气场，提升你的品味，比如珍珠、银饰、钻石首饰，都是很适合中年女人的，冷色调的饰品可以提亮肤色，改善暗沉感，顺便也可以增加搭配的精致度，避免寡淡。

秘诀⑵：注重表情管理、身材管理，气场出众

真正有魅力的女人 ，还会关注表情管理，你发现了吗？鲍起静每次在镜头前都是笑眼盈盈的，看起来特别地温柔自信，这种表情管理让她看起来充满贵气感，哪怕年过70，也没有一点疲态。

舒展挺拔的体态也让鲍起静成功的摆脱了大妈感，碾压了不少的同龄人，身边很多中年女人都早早地放弃了身材管理，发福变胖，体态也变差，而鲍起静的身材匀称，体态挺拔，看起来就很有精气神，如果大家也想要和她一样，每天可以抽出半小时活动身体，拉伸一下肩背，尽量别耸肩驼背。

20岁有20岁的灵动，76岁也有76岁的沉稳和从容，鲍起静之所以老了还能惊艳众人，靠的不是简单的穿搭和发型，更是从骨子里散发出来的优雅气场，不刻意扮嫩装年轻，反倒更迷人。