醉酒后的“保命清单”：最危险的不是吐，是躺着睡

常德日报记者 徐珊珊 通讯员 王翔 逢年过节、朋友聚会，喝两杯是常事，但很多人分不清“喝高兴了”和“喝中毒了”之间的那条线。常德市第四人民医院近日发布健康提醒，指出醉酒后最危险的不是呕吐，而是躺着睡，呕吐窒息是酒后猝死的第一诱因。

急性酒精中毒是指短时间内大量饮酒后，血液酒精浓度急剧升高，直接抑制中枢神经系统，导致呼吸、循环功能紊乱。中毒程度分为兴奋期、共济失调期和昏睡昏迷期，重度中毒者血酒精浓度超过200mg/100ml，表现为叫不醒、嘴唇发紫、呼吸浅慢，随时有生命危险。医生特别提醒，致死浓度一般在400mg/100ml以上，但有些人200mg/100ml多一点就可能出大事。

该院专家强调，中度以上醉酒者最危险的时刻往往发生在“睡着之后”。此时呕吐反射消失，一旦仰卧，呕吐物极易倒流进气管，几分钟内即可窒息。正确的急救方法是立即将醉酒者摆成侧卧位，头偏向一侧，松解衣领腰带，注意保暖，并全程有人看护，绝不能让醉酒者独自在家或车里过夜。若出现嗜睡唤不醒、口唇发紫、持续呕吐、呼吸微弱等情况，必须马上拨打120送急诊。医生同时列出绝对禁止的错误做法：催吐、喂浓茶咖啡、热敷泡澡、冷水泼脸、自行喂安眠药等，这些行为非但不能解酒，反而可能加重窒息、诱发休克甚至猝死。

常德市第四人民医院提醒，预防酒精中毒应做到不空腹饮酒、不混饮、小口慢饮、量力而行，服药期间绝对禁酒。肝病、胃病、心脑血管疾病患者及孕妇、未成年人等几类人群应一滴酒都不碰。聚会喝酒图的是开心，不是拼命，不劝酒、不逞强，一旦身边人出现危险信号，别犹豫，立刻侧卧并送医。