【养生堂】今日播出《冬养万家，健康中国——候鸟式养肺法》

本期专家

王琦｜北京中医药大学东方医院原党委副书记 副院长

李杰｜北京中医药大学东直门医院呼吸科主任医师

葛杰｜北京大学第三医院健康医学科运动康复治疗师

关键词：冬季养肺旅居康养

养生堂特别策划，带您到1500米的黄金宜居海拔，寻找最适合北方人过冬的好地方；找到当地独特的运动方式；找到当地养生的好宝贝。敬请收看本期节目,70岁名中医的《候鸟式养肺》秘诀。

专家介绍，所谓候鸟式养肺，就是模仿候鸟随环境迁徙的思路：天冷避开干冷气候，选择温暖湿润环境生活，减少干燥寒冷空气对气道的刺激，减轻咳喘发作，给肺部休养生息的机会，属于肺病的康养方法。

为什么要候鸟式养肺呢？专家介绍一方面冬季燥邪会耗伤肺的津液，出现嗓子干、干咳、少痰；另一方面还带着寒气，侵犯肺脏，影响肺的宣发肃降功能，久病伤及肺络。那么，我们该如何在这个季节保护好娇嫩的肺脏呢？

专家出诊时间

王琦　北京中医药大学东方医院名人堂 周二上午 周五上午

李杰　北京中医药大学东直门医院国际部呼吸科一区 周一上午；东城院区呼吸科一区 周二晚上，周四上午，周五上午。

备注：突发原因导致门诊时间、出诊地点、门诊类型（普通、专家或特需门诊）、挂号费用的改变，请以医院当日公布为准。