自带“青霉素”的菜，越吃眼睛越亮，中老年常吃，看东西不费力

第一道，蒜蓉芥兰

第二道，醋溜豆芽

第三道，蒜蓉茄子

第四道，苦瓜炒鸡蛋

第五道，清炒丝瓜

好了今天的分享就到这里，你都学会了吗？这几天介绍的美食基本都是偏向清淡饮食的，很适合中老年吃，赶快拿出小本本记下来吧，喜欢我的小伙伴们记得点赞收藏加关注哦！