江苏“艾灸大师” 范长伟去世，57岁的他技术高超，死因曝光太可惜

在国内艾灸圈，范长伟是绕不开的名字。

他是国内最早把艾灸从民间手艺做成产业的先行者，有国家专利，出过畅销书，传艾书院教出近两万名学生，一句 “家有艾火不求医”，让无数普通家庭学会了日常调理。

在很多人印象里，他是懂养生、会扶阳的行家，天天叮嘱别人别劳累、少操心。

可 2026 年 10 月 31 日，57 岁的他倒在了浙江天台山的公益路上，突发心梗，没能抢救回来。

跟艾火打了 34 年交道，教了半辈子人顾好身体，为什么偏偏没能护住自己？

范长伟，大家都叫他 “艾草人”，是灸草堂、传艾书院的创始人，也是艾济公益的理事长，在国内古法艾灸这一行，算得上是响当当的人物。

很多普通老百姓不熟悉他，但是在艾灸圈内，他是绕不开的一位老师傅。

他的老家是江苏，从小就和中医结缘，走上艾灸这条路，背后还有一段心酸往事。

小时候，他的妹妹得了小儿麻痹症，常年要四处求医做康复。

那时候他天天陪着妹妹看病，亲眼看着中医调理慢慢帮妹妹改善身体，心里就埋下了想学中医、帮人减轻病痛的想法。

1991 年，20 岁出头的范长伟正式拜师，拜北京名家韩温溪老先生门下，踏踏实实学按摩和灸法，一学就是整整八年，打下了特别扎实的基本功。

后来他又拜灸界泰斗谢锡亮先生继续深造，潜心钻研古法艾灸，慢慢摸索、整理，形成了一套自己的扶阳灸体系，也就是轩辕扶阳灸法。

范长伟不是那种藏着手艺不肯外传的人。

早些年艾灸还没普及，很多人不懂怎么正确艾灸，要么操作不对伤身体，要么买到劣质艾条。

他就想着把古法艾灸简化，让普通人也能学会、用好。

他写了《极简艾灸》这类通俗易懂的书，还研发了方便家用的艾灸罐，拿到专利，把复杂的穴位、灸理讲得简单明白。

他常说一句话：家有艾火不求医，知灸者福，善灸者寿。

为了把艾灸传承下去，他在苏州同里古镇创办传艾书院，开了专门的艾灸职业培训学校，这么多年，从他书院里走出去的艾灸学员、从业者有一万五千多人，遍布全国各地。

2015 年，他创立扶阳门，还发起艾济公益，经常跑到全国各地做公益讲课，免费教普通人艾灸知识，不收钱、不图名利，一心只想把老祖宗留下来的艾灸手艺传下去，这也是很多人敬重他的原因。

出事的时间是 10 月 31 日下午两点五十分，当时范长伟正在浙江天台山，参加公益传艾活动，还在外面讲课推广艾灸，中途突然身体不舒服，突发急症，送到医院抢救之后，没能救回来，生命定格在了 57 岁。

11 月 3 日，家属和治丧委员会正式发布讣告，讣告上面写的是：积劳成疾，突发急症，安详舍报，享年 57 岁。

官方讣告没有写具体是什么病症，不过圈内不少人透露，是急性心脑血管方面的问题，也就是大家常说的心梗。

说白了，这个突发急症不是一下子凭空来的，是长年累月熬出来的。

熟悉他的人都说，范老师这几十年实在太拼了。

他到处跑，全国各地赶场子讲课、做公益，有时候刚结束一场培训，马上又要赶去下一个地方。

写书、备课、管理书院、做公益项目，大大小小的事情都要亲自盯，经常熬夜，吃饭休息都没有准点。

做艾灸讲课本身也很耗心神，长期连轴转，身体早就被透支了，只是他一心扑在传艾上面，忽略了自己身体发出的信号。

更让人感慨的是，就在出事前几天，范长伟还发过一条短视频，视频里他神色疲惫，慢悠悠地说了一句：人生无常，少说废话，多做有益于人的事。

当时大家都以为只是他的感悟，谁也想不到，短短几天之后，这句话就成了最后的告别。

很多学员回头再看这条视频，心里五味杂陈，说当时完全没看出来，他已经扛得这么辛苦了。

这件事传开之后，网上讨论特别多，很多人心里都有一个疑问：懂这么多养生知识、精通艾灸的人，怎么还会突发重病？

这里咱们要客观说清楚一件事。艾灸是传统养生调理的办法，它是日常养护，不是万能的，更不能替代现代医学体检和治疗。

就算懂养生，长期熬夜、过度劳累、压力太大，心脑血管的风险照样会找上门。

养生大师也不是金刚不坏之身，“医者难自医”，很多时候，忙着帮别人调理身体的人，最容易忘记照顾自己。

范长伟一辈子的心愿就是把艾灸传下去，他的告别仪式也遵从他本人的想法，一切从简，不收花圈礼金。讣告上八个字总结了他这一生：毕生以艾济众，传艾不息。

他走了，但是他培养出来的上万学员，还在各地继续传播艾灸，这也是他留下来的火种。

这件事也给我们所有人敲了一个警钟。

不管是上班打工，还是忙着做事业，千万不要觉得自己懂一点养生，就可以无限透支身体。

很多大病，看着是突然发作，其实都是长期劳累积攒出来的。

养生的第一步，从来不是艾灸、进补，而是好好休息，别硬扛，定期体检，身体不舒服的时候，别总觉得忍一忍就过去了。

范长伟先生一辈子守着艾火，帮无数普通人学会养生，可惜没能好好护住自己。

愿他一路走好，也希望看到这篇文章的朋友们，多爱惜自己，身体才是一切的本钱。

大家看完有什么想法，欢迎在评论区聊聊，平时你们会不会用艾灸养生？