男人到了中年阶段，穿衣打扮最讲究的不是“时髦”，而是“体面”。而“衣不穿背心、裤不配凉鞋”，就是男人保持体面的两条底线。

说实话，生活中很多中年男人对于穿衣打扮真的很不讲究。他们总是秉持着“舒适至上”的原则，却忽视了一点：往往很多自以为舒适的穿搭，实则看起来油腻土气，还显寒酸。

纵观上海街头的中年大叔们，他们的穿搭总是透露着一种“松弛”的精致感。穿着简单，却干练利落；打扮得体，却赢得不费力的时髦与高级。

看完上海大叔们的穿搭后，你就会发现：衣不穿背心、裤不配凉鞋，才是中年男人“反油腻”的两大穿搭原则！

一、衣不穿背心：别把凉快当随性，看着油腻又邋遢

【中年男人穿背心，暴露的不止是身材问题】

为什么有的中年男人喜欢穿背心出门？因为舒适、凉快、不闷热，他们觉得这样穿着很随性。但是，却刚好将身材问题暴露无遗，松垮的肩膀、凸起的肚子，以及各种赘肉。

更可怕的是，背心透露出来的“油腻、邋遢和不修边幅”，违背了中年男人成熟稳重的气质，传递了一种“我不在乎”的态度，印象分直接大打折扣！

【中年男人如何挑选上衣？看上海大叔就知道】

（1）有质感的基础款，简约百搭显高级

上海大叔从来都不把背心穿出门，他们所穿的衣服都是有质感的基础款，弱化了设计，强调了面料质地，穿着简约舒适的同时，也更贴合年龄气质。

比如，重磅棉T、亨利衫，精梳棉Polo衫以及免烫科技面料衬衫等，看似简约的款式，却透露着高级质感，既不像背心那样显邋遢，又不像设计款那样看着繁琐复杂。

欧定机能衬衫

在基础款上衣中，衬衫是中年男人衣橱中必备的单品，日常休闲或商务通勤都能驾驭。关于衬衫的选款，除了正式感和休闲款，还可以尝试欧定的机能衬衫。

综合了商务衬衫和战术衬衫的设计特点，并融入了时下流行的轻户外风格属性，欧定机能衬衫上身不紧绷，比普通衬衫穿起来更松弛，也显得更有品味。

另外，欧定机能衬衫还加入了新“三防”科技：防热、防晒、防泼水，不仅提升了穿着舒适性，也不会受天气限制，无论晴天还是雨天都能hold住。

胸前的隐藏式拉链口袋，结合偏户外风的设计，整体看着不单调老气，将中年男人沉稳又不乏时尚的气质展现得淋漓尽致，怎么穿都有型。

（2）强调细节设计，把控好露肤度

背心的“过度露肤”，几乎暴露了中年男人最明显的身材缺点。因此，在挑选上衣时还要注重细节剪裁设计，把控好露肤度，才能穿出舒适得体感。

重点强调领口和袖口设计，避免深V领和无袖版型，即使身材好，穿着也显得非常油腻。以经典圆领、翻领、小V领为首选，袖子长度控制在五分或全长，穿在身上才不会“翻车”。

二、裤不配凉鞋：摒弃老套的审美，别把随便当松弛

【中年男人穿裤子配凉鞋，显老显土显邋遢】

凉鞋“凉快”、“方便”，是很多中年男人对它的第一印象。但是，无论穿短裤还是长裤配凉鞋，都容易给人一种油腻邋遢感，自以为松弛，实际看起来很“随便”。

尤其是将凉鞋与尼龙丝袜搭配在一起，这套老土的造型，完全暴露了落后的审美，整个人都显得“脏脏的”、“臭臭的”，整体气质直接跌到地摊水平。

【中年男人该搭配什么鞋子？上海大叔告诉你答案】

① 皮革类鞋子：风格偏正式，凸显绅士气质

对于中年男人来说，皮鞋可以不经常穿，但它一定是必备款。除了传统的皮鞋之外，建议尽量多选择一些半正式半休闲类风格的皮革鞋，适配性更高。

比如乐福鞋、工装皮鞋、切尔西靴等，这类皮革鞋子除了搭配正装，配休闲装也毫无违和感，凸显出绅士气质，整个人都看着更有品味。

② 运动类鞋子：风格偏休闲，时尚又减龄

除了皮鞋，上海大叔们还非常爱穿运动类鞋子。风格偏时尚休闲，可塑性强，百搭不易出错，还能起到减龄的效果，即使搭配西裤等正装也毫无违和感。

推荐的款式有帆布鞋（低帮）、德训鞋、慢跑鞋等，尽量选择基础款，并且过于繁琐复杂的设计，减龄但不装嫩，整个人都显得年轻许多。

三、上海大叔的穿搭秘诀，这3招必须拿下

01.衣松裤宽，遮肉又显松弛

上海大叔们从不会穿一些太过紧身的单品，勒肉不说，还显得不得体，一股“小家子气”。衣服和裤子选择合身偏宽松的款式，遮肉又显瘦。

采用“上松下宽”的穿法，让整体造型风格看起来更随性松弛。没有精神小伙的紧绷感，又不会看着太过松垮而显邋遢，松弛有度，才最显气质。

02.避免同色穿搭，全身色彩不超过3种

关于配色方面，并不是颜色越少越好，比如“同色系穿搭”就不适合中年男人，容易显得太过沉闷而暴露老态，显老又土气，毫无时尚感可言。

上衣和裤子尽量撞色搭配，并且全身搭配的颜色不要超过3种，不仅看着干练利落，也能通过色彩来分割身材比例，视觉上看着更显高。

03.配饰要精致，点缀即可

中年男人的穿搭，配饰只要点缀即可，不追求款式的夸张个性，也不要佩戴太多数量。强调配饰的精致感，比如帽子（棒球帽、礼帽、报童帽）、眼镜、手表等。

如果整体穿搭风格偏老钱风的话，还可以佩戴小方巾，但切记颜色不要鲜艳，以纯色款为主，细节的点缀，往往透露着高级品味。

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