成年人的委屈，咽下去就安全了？这话只说对了一半。

鲁迅说过：“人类的悲欢并不相通。”这话不好听，却是大实话——家家都有本难念的经，谁顾得上谁？你掏心掏肺地讲，人家可能就“嗯嗯”两声，转头还当闲话讲给别人听。老话说得好：知人知面不知心。可把嘴一闭，苦就没了？做梦。

苦水闷在肚子里，越积越多，早晚出毛病。晚上翻来覆去睡不着，白天还得装没事，这日子多憋屈？

其实，说不说不是重点，跟谁说才是重点。会挑人，才算聪明。培根讲过：“友谊最大的用处，就是让心里的郁闷有个地方倒。”你住院时来送饭的那个，你落魄时不躲着你的那个，跟这些人说，值。至于点头之交？客气几句就得了。人生有一两个知心朋友就够了，诉苦这事，人越少越好。

还有个事儿得分清：倒苦水不等于求人办事。天天跟人哭穷叫苦，再好的关系也扛不住；带着问题去请教，人家反而愿意帮。有句谚语说得妙：“把烦恼讲给朋友，烦恼少一半；把秘密讲给风，全世界都知道。”

苦总得找个出口。写写日记，跑跑步，实在不行花钱找心理医生聊聊，都比硬憋强。

一句话总结：嘴不用逢人就张，心也别上死锁。给真正懂你的人，留一扇窗。