#天南地北大拜年#

山药别总煲汤了，尤其是惊蛰后，做成羹，营养翻倍好消化！

山药是一年四季都很受欢迎的食材之一，它的营养价值很高，健脾养胃。

日常山药都只用作煲汤，其他它吃法很多，下面分享几道羹的做法。

非常适合脾胃虚弱，肠胃消化不好的朋友。

搭配一些食材，营养翻倍好消化，不要错过了！

1.番茄山药羹

2.山药疙瘩汤

3.山药芙蓉羹