在阅读文章前，辛苦您点下“关注”，方便讨论和分享。作者定会不负众望，按时按量创作出更优质的内容。

文I光影穿梭机

编辑I光影穿梭机

8月12日晚，佛山南海体育中心体育馆，中国女篮热身赛收官战，77比88不敌尼日利亚队。前两场赢了7分，第三场输了11分——张子宇和王思雨缺阵之后，这支球队打出了完全不同的比赛内容。

单节17比32、12比26，半场29比58落后29分，最多时被拉开到31分。尼日利亚全场三分球28投12中，命中率42.9%，而中国队上半场三分12投仅2中。

下半场杨舒予带队追到10分，但坑太大了，填不平。宫鲁鸣赛后说"开局打得慢，主动性不够"，翻译一下就是：问题露出来了。

前两场赢球靠的是谁？18岁的张子宇。前两场比赛她场均21分钟贡献23.5分12篮板，帮助球队连胜。

但上一场张子宇扭伤脚踝，王思雨也出现拉伤，出于保护球员和锻炼新人的考虑，两人都没有出场。

第三场内线换成刘禹彤首发。结果呢？打了9分钟，3投0中，0分2篮板2失误。

新华社的报道直言"刘禹彤多次面框单打遭对手封盖"。尼日利亚队全场最多领先31分，前锋巴洛根砍下26分。

陈明伶顶上来了30分钟，11分2篮板2助攻，7投4中，数据填得挺全，但她的身高和对抗没法替代张子宇的内线威慑力。全队篮板输了9个，内线被对手卡得连起跳空间都没有。

宫鲁鸣赛后说，球队大部分时间采用没有传统中锋的"五中阵容"，防守相对成熟，但进攻端仍缺少得分点。

这场球最大的教训就是：张子宇不在，内线的威慑力直接归零。刘禹彤顶不上来，陈明伶虽然能得分但护框能力差一截。

等到世界杯上韩旭和李月汝归队，这个窟窿能补上，但如果张子宇这个点扛不住伤病，替补席上谁能顶上来？这锅还得继续熬。

这场球唯一真正站出来的，是杨舒予。全场16投8中，23分6助攻2篮板4抢断，全队8次抢断她占了一半。下半场她带队打出了23比13和25比17的反扑，一度追到只差10分。

杨舒予自己赛后也说了问题所在："上半场我们处在一个非常被动的状态，主要在于打得不够快，传导球不够顺滑。上半场只有6个助攻，但下半场到最后一节有22个助攻，这是我们做出的改变。以赛代练是最好的检验方式。"

但她的三分还是不稳——8投2中。罗欣棫5投1中，唐子婷和张曼曼都是4投2中。全队三分26投8中，命中率30.8%，比起前两场16.7%是回暖了，但对手可是投出了12个三分，命中率42.9%。

外线火力被对手完爆，这不是一个杨舒予能解决的。一个核心能带队追分，但投不进三分，这口锅背不动整支球队。

翻一下这三场的数据：三分18中3、12中2、26中8——命中率16.7%、16.7%、30.8%。没有李梦、杨力维、黄思静这些成熟的投手，年轻球员在高强度防守下出手就是犹豫。

宫鲁鸣赛后承认"下半时调整后，队员积极性调动起来了。这是我们需要认真总结的。"

罚球也在崩：三场66中51，整体命中率77.3%，但第三场26中19掉到73%。落后的时候罚球都丢了7个。这不是技术问题，是心理问题。

尼日利亚确实强——非洲杯五连冠，世界排名第八。输给这种级别的对手不丢人，但外线三分命中率长期在20%以下晃荡，这已经是三年没解决的老问题了。

前两场靠张子宇硬扛赢球，第三场人家一缺阵，外线投不进、内线护不住的老毛病全出来了。

前两场赢了7分，掩盖了很多问题。第三场一输，三分、内线、防守轮转、心理抗压全被摆到了台面上。

好消息是，接下来中国女篮将返回北京短暂休整，随后于8月下旬赴欧洲拉练，韩旭和李月汝也会归队。

2026年女篮世界杯将于9月4日至13日在德国柏林举行，中国女篮被分入D组，同组对手为美国队、捷克队和意大利队。

到世界杯上，对手比尼日利亚更强。如果外线还是投不进，如果内线缺了张子宇就塌，如果罚球还在关键时刻掉链子——那今天这场输球就不只是热身赛，是世界杯的预告片。

宫鲁鸣说"中国队球员在这场比赛的开局打得比较慢，主动性不够，上半场局势非常被动。下半场经过调整，中国队球员的积极性被调动了起来。和强队打热身赛，对中国队的锻炼价值很大。”

接下来的欧洲拉练会很难，世界杯的对手会更强。但正是这些硬仗，才能把一支球队的骨头练硬。今天的落败是成长必须交的学费，明天的赛场才是真正检验蜕变的地方。

中国女篮，路还长，不怕输，只要能从每一场输球里长出新的东西，这趟旅程就值得等待。姑娘们，加油！