2026年10月11日晚，CBA季前赛吉安赛区收官战，北京首钢86比83击败江苏，三连胜收场。三天三场硬仗，首钢缺了外援布朗，缺了崴了脚的赵睿，唯一一个随队到场、却一场都没打的，是周琦。

他去了吉安，进了替补名单，坐了三天板凳，出场时间0分钟。

开季前的最后悬念，就这样留给了他的腰。

距离新赛季首战，只剩5天

按CBA赛程，10月16日晚，卫冕冠军上海久事将在主场迎战深圳马可波罗，打响2026-27赛季的揭幕战。北京首钢的常规赛首战定在10月18日，对手是吉林队。

对首钢来说，这5天原本只剩一件事：磨合。

但季前赛打完，阵容里最粗的那条腿还悬着。赵睿崴脚后第二天就能投篮训练，问题不大；巴里·布朗10月12日处理完个人事务回到北京，只等合练。唯独周琦，腰伤反复，从8月一路悬到10月，还没给出答案。

"抵达赛区、大概率出战"，最后变成三场0分钟

10月9日，首钢抵达吉安，95比82击败宁波，拿下季前赛首胜。当天有媒体写下这样一句：周琦已于10月9日抵达吉安，大概率将出战接下来的季前赛。

第二天晚上，首钢97比96绝杀浙江稠州，比赛打到最后一秒才分出胜负，周琦依然没上。赛后，主教练李楠才第一次把原因说完整：周琦仍受到老伤困扰，球队出于保护考虑，没让他打第二场季前赛。

第三场对江苏，86比83，周琦还是没上。三场大名单里都有他的名字，上场时间这一栏，全是零。

8月的视频与8月的公告，摆出了两种说法

2026年8月18日，北京首钢官方发布了一段周琦的训练视频，画面里他抢位、转身、封盖一气呵成，对抗状态相当不错，球迷一度以为新赛季能看到满血回归。

结果第二天，8月19日，俱乐部公告：周琦因伤病恢复原因，退出四川雅安热身赛。

48小时内，两种信息同时出现在公众面前。一边是生龙活虎的训练画面，一边是退出比赛的通知。这是周琦这几年留给外界最熟悉的感觉：训练里他还能打，一到正式比赛就消失。

往前推三个月，5月底，周琦刚从美国结束个人训练与康复回来。8月19日，国家队队医给他做了一份评估：腰伤复发后的康复周期为6到8周，按时间推算，10月中旬才能完全康复。

翻译过来就是：季前赛正好卡在康复窗口的尾部。

这条腰伤，写了至少两年

周琦的腰伤不是新问题。2022年，他在澳洲NBL联赛打球时落下腰椎间盘突出的病根；2023年男篮世界杯，他带伤打满全程，世界杯最后一场又伤到腰部，回国做核磁共振，确认腰椎间盘突出。

2025年7月3日，中国男篮官方通告：周琦在集训期间旧伤复发，即日离队赴美治疗。当时他正随队在欧洲拉练，医疗组评估后认为，腰伤已严重影响跑跳发力，手术原定2小时20分钟，因为发现额外软组织粘连，延长到3小时。

2025年12月26日，时任首钢主帅许利民赛前透露，周琦因腰伤复发返回北京治疗，缺席当晚客战新疆的比赛，还因此缺席了男篮亚洲杯。他当时的原话是：周琦的腰部一直都有老伤。

带着这条腰，周琦上赛季只打了40场常规赛，场均出场时间被严格压在23.8分钟，场均11.3分9.1篮板，多项数据创下CBA生涯新低。他曾在采访里承认：腰伤对进攻端的影响非常大，自己"再也回不到100%的巅峰状态"了。

"老伤困扰"和"保护性休战"，不是同一件事

李楠说的"老伤困扰"，很多人第一反应是"是不是又伤了"。其实他说的是旧账：周琦的腰是一条反复发作的慢性伤，不是季前赛新添的伤病。

"保护性休战"则是俱乐部的主动选择。北京首钢早在2025年夏天周琦赴美手术之后，就开始对他执行严格的负荷管理，上赛季那40场、23.8分钟，就是这套管理的结果。

这不是临时轮休，而是从上赛季延续下来的长期计划。周琦自己也说过，因为腰伤，他把80%的精力投入到防守端，进攻端只投入20%；连续作战超过25分钟，体能见底，罚球动作都会走形。他的罚球命中率一度跌破47%，创下生涯最差纪录。

教练组不是不知道他能打，是怕他打着打着又断了。模拟对抗里生龙活虎，正式比赛一分钟不给，正是这种"防断"思维最直接的体现。

10月3日，他还在压制王哲林

就在季前赛开打前一周，10月3日，首钢在一场封闭备战的模拟对抗里，周琦内线对位压制了王哲林。

那天没有直播，没有数据统计，这条消息只在赛后零星传开。但它至少证明一件事：周琦的腰没有严重到打不了球，他的对抗、他的护框、他在内线的存在感都还在。

李楠返京后，也点赞了周琦参加封闭友谊赛时的状态。可模拟对抗归模拟对抗，正式比赛，一分钟都没给。这种反差恰恰说明，首钢对他的使用逻辑已经从"能不能打"变成了"敢不敢让他打"。

整支队都知道他的价值。2026年5月季后赛，首钢首轮淘汰广东，周琦场均12分9篮板2.3盖帽；半决赛对阵上海，他在第三场打出8投5中、18分8篮板4盖帽的表现。可那轮系列赛，首钢还是出局了。

5天后，答案要由他的腰给出

10月12日，首钢从吉安返回北京，备战10月18日对阵吉林的常规赛首战。外援布朗同日回京，赵睿伤势无碍，沃特斯三场季前赛轰下62分，全队氛围轻松。

唯独周琦的时间表还没定。

首钢休赛期的补强很有针对性：三个新外援，顶薪留住陈盈骏，加上赵睿、曾凡博、翟晓川，轮换深度是近几年最好的一次。但真正能顶五号位的，周琦之外只剩范子铭和丘天。季前赛对浙江那场，全队篮板输了6个，范子铭一个人扛内线的画面，已经提前预告了周琦缺席的代价。

新赛季的目标没有变：冠军。可冠军的前提，是先让这条腰撑过46轮常规赛和更长的季后赛。

5天后，北京首钢将在客场迎战吉林。周琦能不能上、能打多少分钟，首钢目前没有给出官方说法。李楠的话已经画出了底线：保护优先。剩下的，只能交给他的腰来回答。

评论区聊聊，你觉得周琦能赶上10月18日首钢对阵吉林的常规赛首战吗？首钢对他的保护性使用，新赛季前几轮该控制在多少分钟？

1. 你觉得周琦能赶上首钢10月18日的常规赛首战吗？

2. 首钢对他的保护性使用，新赛季前几轮该控制在多少分钟？

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