息肉切除后，这3个习惯不改，息肉很容易复发，还越长越多

大家好，我是中医刘家福！得了息肉，手术切除掉，并不是一劳永逸的事，很多患者都是术后觉得自己痊愈了，但过了一年半载后再复查，就发现息肉又复发了，甚至有的人比之前还严重了，息肉长得更多。

息肉切除，只是把生在表面能看得见的异生物给摘掉了，但实际上的致病病灶，是一点都没改变，所以复发是迟早的事。在我们中医看来，导致息肉的主要原因，是痰瘀互结，而痰湿、血瘀这种毒邪，通常都是肝郁脾虚导致的，肝气郁结了，血液循环不畅，可不就有血瘀了，而脾虚了，运化就差了，水湿不化就很容易化生成痰。

所以，对于息肉患者来说，术后一定要注意，避免痰湿和血瘀加重，不然息肉就会再生，而且可能会越长越多。有3个常见习惯，很多人都有，就是会加重肝郁脾虚、痰瘀互结的症状，我建议息肉患者在术后最好能改掉。

首先就是在饮食上，少吃寒凉、湿热的食物，因为寒凉会伤脾、湿热会阻碍脾运，这都会加速痰湿的形成，像冰镇过的食物和饮品，还有酒精类食物和饮品，在术后就不要碰了。

其次就是要把自己动不动就生气的毛病给改了，得学会控制、调节自己的情绪，因为长期负面的这种情绪，是会导致肝郁气滞的，气机一堵，血瘀就来了，可不就加速息肉复发了。如果你平时有爱叹气、胁肋胀满的症状，一生气胃肠就不舒服，这就说明你是气滞的体质了，必须改正，不然息肉早晚会复发。

最后就是要把自己久坐不动的坏习惯给改了，尤其是上班族，千万别一坐一整天，没事就起来走一走，因为久坐是伤脾的，脾一伤，运化必然会受影响，那痰湿就会加重了。

好了，今天的分享就先到这里了，如果大家还有其他的疑问，欢迎随时留言给我！