女人一旦上了年纪，在穿衣打扮上，就切莫要追赶潮流，不是流行的，就一定适合你！很多时候，只有适合自己的打扮，才是凸显你自身“美丽”的要点。

所以，穿衣要有针对性，走错了方向可是大忌，今年我发现，大多数穿得“时尚”的中年女人，都在遵循这“3条”原则：穿衣要松、配色要简、头发不染，掌握了这三点，你也能轻松变美！

第一部分：4、50岁+女人，为何总是逃不出“大妈感”？

NO.1 美与年龄无关，会打扮才是核心

①错把“花里胡哨”当富贵

不少上了年纪的姐妹，总有一个坏习惯，总是觉得穿得鲜艳、配饰丰富才能够凸显自己look的品味。

然后，对于自己挑选的衣服上，也全是大花纹，甚至手腕上也是戴满了镯子，但最后的结果，整个造型看起来非常杂乱，根本没有视觉重心，颜色和元素堆在一起，气质怎么可能不往下掉。

②错把“紧身、束缚”当显瘦

很多上了年纪的姐妹，还有一种特别常见的误区，觉得衣服越贴身，就越能显瘦、越能展现自己的身材曲线。

腰腹和手臂上的赘肉，明明都已经非常明显了，还非要穿一件修身款，紧紧贴在自己的身材曲线上，赘肉直接撑起整个服装，不仅不显瘦，整个人还会看着特别局促，缺少中年女人该有的从容。

③错把“染黑、烫卷”当时髦

此外，对于中年女人来说，发型的问题也很容易踩坑，很多姐妹一发现自己长了白发，就赶紧去染黑，或者烫一头细密的小卷，以为这样一来，自己就能显年轻！

可实际上，这种染出来的纯黑色发色，往往特别生硬，一点也不自然，满头小卷，更是非常容易衬得整个人老气沉闷！只有一个自然柔和的发型，才能让整个look，变得更加松弛有气质。

NO.2 想要摆脱土气感，那就直接照搬这3条高阶玩法

★ 穿松不穿紧，保证造型的松弛感

想要穿出松弛感，并不是选越宽大的衣服就越好，关键在于面料和身体之间，留出适当的空间，不紧绷也不拖沓，穿上身之后，衣服能够自然地跟着身体移动。这种恰到好处的宽松度，既能修饰你身材上的短板，又不会显得邋遢没精神。

★ 配色要学会做减法，才能打造克制的高级感

颜色上的克制，是高级感最核心的来源，全身上下的色块，最好控制在两到三个以内。建议你优先选择饱和度偏低的基础色调，从视觉上看干净又安静，完全不需要大面积的鲜艳色彩，来吸引注意力，比如一身蓝色的衬衫+黑色的直筒裙，或是灰色的外搭+白色的长裙。

★ 用心养护头发，更显贵气从容

与其花大量时间和精力在染发烫发上，你不如把心思转移到头发本身的养护上来。只要你自身的发质有光泽、发丝柔顺，不管是纯黑色还是夹杂了一些白发，整体看起来都很有质感，这种顺应年龄的从容态度，比刻意遮掩要显得贵气很多。

第二部分：穿出高级显瘦，版型就得“松”

tips⑴挑对版型，是第一步

✓ 上衣认准微落肩+直筒版，显瘦效果max

挑上衣的时候，肩线位置真的特别关键！微落肩的设计，要比正肩款式对肩颈更加友好，肩缝往外延伸一些，手臂的赘肉就不会那么明显了。另外，直筒的款式还可以让线条，从胸口到下摆保持一条直线往下走，挡住你腰腹的赘肉。

✓ 下装优选垂坠+宽松版，收窄腿部宽度

其次，下半身的面料的挑选方式，对显瘦效果影响也很大！我推荐你选择有垂坠感的面料，能够自然地贴合身材往下垂落，再加上宽松的版型，上身之后整个人的腿部，都能在视觉上收窄一圈。

✓ 外套选择廓形+短款，显高又修身

选外套有两个要素需要注意，一是面料要有一定的挺括度，穿在身上要有骨架感和轮廓感，不能松塌没有型；二是长度上也需要控制好分寸，到臀部下方刚好合适，太长的款式容易让个子显矮。

另外，要注意搭配的时候，要把外套敞开穿，露出里面的高腰线，整体比例才会更加的协调一些。

tips⑵ 这3套穿搭模板，直接照抄

★ 模板1：坑条纹针织衫 + 高腰阔腿裤 /裙子+ 尖头鞋

上紧下松是最经典的显瘦思路！一件修身但不紧绷的坑条纹针织衫，搭配上高腰垂感阔腿裤，能把上半身的线条收拢住，下半身的缺点遮住。这样你整个人的视觉重心，就会跟着往上移动，脚上再配一双尖头鞋+浅口设计，还可以拉长你腿部比例。

★ 模板2：正肩基础白T + 简约直筒半身裙 + 细带凉鞋

夏天怕热不想搭配太多层次的时候，这一套是最省心的选择。干净的白色T恤，直接塞进高腰直筒半身裙里面，直筒的裙摆，刚好可以修饰腿部的线条感，脚上再穿一双细带凉鞋，用来增加整套穿搭的精致度，即便你不会搭配，也能穿得很时髦。

★ 模板3：A型衬衫裙 + 收腰穿法 + 浅口鞋

一条衬衫式连衣裙，就能摆脱搭配的苦恼！挑选的时候，要注意腰部位置要有收腰的设计，突出腰身的位置，再配合A字的裙摆，把腰腹和臀部的线条全部遮盖住。脚上穿一双浅口鞋，整体风格知性又优雅，日常、通勤........的场合都很合适。

第三部分：发型与配色，是拉开高级感的两个王炸

[1] 妆发篇

☑ 拒绝染发，注重发质的顺滑度

不染发，并不意味着放弃对头发的打理！你需要把时间花在做护理上，这样能让你的发丝保持柔顺，当头发有了健康的光泽之后，不管是全黑还是混着几根白发，看起来都特别有质感。

☑ 适中的头发长度，能够修饰脸型

发型的长度和卷度也有讲究！太短容易显得强势，太长又少了几分精气神！而及肩的长度刚好能够修饰脸型和颈部线条，发尾带一点自然的微卷弧度，既不显得刻意，又能让你的发根位置，看起来蓬松有空气感，整个人的气质会柔和很多。

[2] 配色篇

☑ 掌控全身颜色“不过三”的秘诀

穿搭的配色是一门减法功课！全身上下的颜色一旦超过三种，视觉上就容易显得杂乱没有章法，最省事的办法是用米白、灰色、黑色、驼色这类中性色做大面积的底色，整体的调性干净又协调，不用费心去研究流行色，基础色穿好了就已经很高级了！

☑ 用亮色做点缀

全身基础色穿久了偶尔也会觉得缺少亮点，这个时候不需要把整件外套换成鲜艳的颜色，只要在配饰上动点心思就够了，一条亮色的丝巾、一根彩色的腰带、或者内搭露出一小截鲜艳的领口，小面积地提亮，既不会破坏整体的高级感，又能让造型多出一份精致和巧思。

记住，4、50岁女人穿衣，并不是谁追得上潮流，只有选对了适合自己的穿搭方式，才能让你掌握时尚的秘诀。