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文编|

前言

一张祖孙三人的背影照在网上火了。66岁的外婆站在中间，左边一个外孙、右边一个外孙，两只胳膊一边揽着一个，两个孩子身板笔直，个头眼看着就要超过外婆了。

照片没有露脸，没有煽情文案，就是一个普通家庭的开学日记录。可就是这张照片，把不少人看红了眼眶。

因为照片背后藏着一个人，花了十几年才换来的东西。这个人叫李思思，前央视主持人，曾经9次登上春晚舞台。

有人说她“沦落”了，从国家级舞台跌到了县城商演。可真正看懂这张照片的人都说，她的幸福，升级了。

26岁站上春晚，却错过了孩子整个童年

李思思的履历，放在主持圈就是标准的“别人家孩子”。

这位北大新闻系毕业的姑娘，大二参加《挑战主持人》连拿八期擂主，是节目史上第一个八期女擂主，还没毕业就被央视盯上了。

2012年，26岁的她就上了春晚，成了最年轻的春晚女主持。从那以后，9届春晚都有她，跟董卿、康辉、任鲁豫都搭过。

同行说她是董卿的接班人，观众也认她——端庄、大气、稳得住。

可所有人看到的是光鲜，没人看到她背后扛了什么。

九年春晚，她在家里过过一个除夕吗？答案是，一个都没有。每年除夕直播结束，都是凌晨一两点。她赶回家推开门，孩子早就睡着了。大年初一别人家团圆，她补觉，年复一年。

大儿子元宝2014年出生，小儿子金宝2017年出生，两个都是剖腹产，两次都是剖腹产，两次都是产后42天返岗。

大儿子上了三年幼儿园，她一次家长会都没出席过。孩子发烧住院，她人在外地彩排，只能在后台隔着屏幕看一眼。

有一回，儿子跟她说：“妈妈总出差，我的心都碎了。”就这一句，她眼泪当场就下来了。

还有一件事她始终放不下，奶奶去世那年，正赶上春晚最后联排，人手紧得拆不开，她没能回长春见老人家最后一面。

连续三年没能陪孩子过生日，当了九年春晚主持，却没在家过过一个除夕。外人看着是风光无限，可她自己知道，那些年她欠了家人多少。

32个字，把13年的“铁饭碗”放下了

2023年10月9日，李思思在社交平台留下了三十二个字：“难舍最是揖别日；丝丝杨柳谢东风；十三载奋斗，感恩所有；启前路风景，沐光而行。”

同日，《北京青年报》记者从央视文艺频道知情人士处证实，她是主动离开的。

评论区炸了，惋惜的有，骂的更多，放弃央视编制，在普通人看来就是冲动任性。

外人只看到台前的光鲜，却不知道那些年她的身心早已被透支到临界点。春晚彩排的强度常人难以想象，下午两点进场，熬到凌晨三点结束是家常便饭。

录综艺更是极限体力活，连着录三天，每天只能睡四个小时，全靠灌咖啡续命，下台后连卸妆抬手的力气都没有。

一边是台里推新人的节奏越来越快，龙洋、马凡舒这些更年轻的面孔开始站上大型晚会；一边是两个儿子在长大，缺席的时光补不回来。

离职才五天，李思思就在高铁上开播了，素颜出镜。一堆人等着看她翻车，结果两千多套茶具秒空，销售额直接冲上200万。

稍微打听一下行情就知道，这位前央视台柱子，单场商演的保底价是三十万到四十万。那些在屏幕前敲键盘说“沦落”的人，怕是连她一场商演的出场费都挣不到。

县城商演西装皱巴巴？那是她选的

2026年7月，沈阳一场县城商演的视频火了。她穿着一身皱巴巴的浅色西装站在简易展台上，台下是逛街的普通路人。

可很多人不知道，这场十几分钟的眼科科普活动，品牌方开出的酬劳是40万。一场商演的收入，顶得上在央视干两三年。

可即便如此，网上还是铺天盖地的嘲讽，盯着她衣角的褶子放大再放大。

懂面料的人一眼就能认出来，那是醋酸材质，质感高级，但娇气，一挤压立马全是褶子。行程排得太满，根本来不及熨烫。

以前在央视的时候，她连续三年没能陪孩子过生日。现在的备忘录里，则全部记满了“家长会”“钢琴课”“老师约谈”这类事情。

去亳州拍文旅宣传片，穿上新中式长裙逛古街、体验非遗手作，依旧是那个文化底蕴深厚的主持人。

嫁60岁富豪？真相让所有人都闭嘴了

网上关于李思思的传言一直没断过。

最离谱的版本说她嫁了个大她36岁的地产富商，靠人脉进的央视。最后还是她的老搭档尼格买提看不下去，出来说了一句，“她老公年纪比我还小”，谣言才慢慢散了。

真实情况要简单得多，她老公叫高远，是北大信科毕业的理工男，搞AI算法的。两人大三认识，谈了六年恋爱，2012年领的证。

不是什么豪门剧本，就是两个北大校友从校园走到婚姻，平平淡淡过了十几年。

李思思在抖音上分享过自己的家庭管理模式，她是CEO，丈夫是CFO，每个月全家人坐在一起开一次“董事会”，像经营公司一样经营这个家。

她说过一句特别实在的话：丈夫的稳定收入让家庭有底气尝试新方向。她自己说过，崇拜老公不是因为他有钱，而是因为他给了她最安稳的后方。

幸福的定义，她自己说了算

很多人觉得李思思“沦落”了，从春晚舞台到县城商演，从央视一姐到直播间。可如果用“沦落”来形容她现在的状态，那大概是对“幸福”两个字理解太窄了。

两个儿子，一个12岁一个9岁，都是她一手带大的。曾经缺失的亲子时光，她在一点点补回来。她每天早上7点送孩子上学，下午筹备商演或直播，晚上回家陪孩子写作业。

以前在央视的时候，她连家长会都抽不出时间。现在，她亲自送孩子上学、接孩子放学。

以前过年都在演播厅，现在能吃团圆饭，以前孩子说“妈妈出差，我的心都碎了”，现在孩子每天都能见到妈妈。

个人观点

李思思的选择，撕开了成年人最不敢面对的真相，体面是给别人看的，日子是给自己过的。

她曾经站在最高的舞台上，穿着最贵的礼服，对着全国观众微笑。可她缺席了孩子的童年，错过了奶奶的最后一面，九年没在家吃过一顿年夜饭。

那些年，她用尽全力满足了所有人的期待，唯独没有满足自己。

后来她走下舞台，穿上皱巴巴的西装，站在县城商场的简易展台上。有人说她落魄了。可只有她自己知道，她终于可以晚上十点前回家，终于可以送孩子上学，终于可以吃一顿团圆饭。

那张66岁外婆搂着两个外孙的背影照，就是最好的答案。

从一个连孩子家长会都去不了的央视主持人，变成了一个能送孩子上学、能陪孩子写作业、能带全家人过年的母亲。离开央视后的李思思，早已不靠光环活着。

外人眼里是“沦落”，她眼里是“如愿”。

成年人最顶级的自律，是敢于对所有人说一句“我不干了”，然后活成自己想要的样子。李思思做到了。她不是“沦落”，她是用十几年时间，换回了那个不必在除夕夜缺席的自己。

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