下周一(6月22日)是股指期货交割日,我得跟你说几句实话

各位股友,周末好。今天这篇文章,我就说点干货,不打比方,不讲故事,全是实际的东西。
下周一,也就是6月22日,是A股股指期货的交割日。老股民都知道,每到这一天,市场波动就会变大。为什么呢?因为机构手里的期货合约要到期了,他们得忙着移仓、平仓、做对冲。大资金进进出出,盘面自然就不太平。平时一天波动0.5%的股票,交割日可能波动2%甚至更多。

简单说,就是两极分化严重。
一部分股票涨得很好,主要是科技类的,很多已经翻了一两倍,甚至创了历史新高。拿着这些股票的人,这段时间赚了不少。
另一部分股票跌得很惨,主要是消费类的、医药类的,还有家电、旅游、航空这些。很多股票已经跌到了最近几年的最低点。拿着这些股票的人,心里肯定不好受。
这两种情况同时存在,说明市场上的钱都集中到了科技板块里,其他板块被冷落了。
我根据过去的经验,推演一下下周一可能出现的走势。注意,这只是推演,不是预测。
早上开盘,大盘很可能高开。为什么?因为主力资金会先拉一把科技股,把指数抬上去,让市场看起来很强势。这样做有两个目的:一是趁机卖出手里已经涨了很多的科技股,把钱拿到手;二是吸引那些还在犹豫的人进场接盘。
大概到上午十点半左右,情况可能会发生变化。该卖的卖得差不多了,该接盘的也接进去了,主力就开始反向操作,卖出股票,打压价格。大盘会从高点快速回落,由红翻绿,然后一直震荡走弱。到收盘的时候,很可能是一根阴线。
为什么选择在交割日做这件事?因为交割日本身波动就大,主力混在里面出货,不容易被发现。而且他们还可以用期货来做对冲,就算股票这边跌了,期货那边还能赚回来。
第一个错误:看到早盘拉升,以为又要大涨,赶紧追进去。结果正好买在最高点,后面一路下跌,被套牢。
第二个错误:手里拿着低位股票,实在受不了了,割肉去追高位科技股。结果刚割完,低位股票开始反弹,追进去的科技股却开始暴跌,两头都亏。
这两个错误,在每一次交割日都会重演。
第一,下周一不要去追任何已经连续上涨很久的股票。不管它看起来多强,都不要在交割日当天追高。宁可错过,不要做错。
第二,如果你手里拿的是低位消费、医药这些板块的股票,只要公司基本面没有大问题,就不要在这个位置割肉。已经跌了这么多,再往下空间有限。等科技股的热潮退去,资金早晚会回到这些便宜的板块里来。
第三,如果真的想做交易,最好等到下午两点半以后。那时候一天的波动基本定型,方向比较明确,再决定要不要动手。上午的拉升,十有八九是诱多。
股市里没有谁能百分之百预测对。我说的这些,只是根据交割日的规律和当前的市场结构做的推演。你可以把它当作一个提醒,不要把它当成操作指令。
下周一的重点不是猜涨跌,而是管住自己的手。不追高,不杀跌,耐心等待属于自己的机会。
(免责声明:本文仅为个人观点分享,不构成投资建议。股市有风险,投资需谨慎。)
更新时间:2026-06-23
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