美甲，想说爱你并不容易！

五一假期，很多姑娘都想安排上漂亮美甲，换上新款式，拍照好看、出门逛街氛围感拉满，妥妥的变美小仪式。但精致好看的指尖背后，也藏着不少健康隐患。最近门诊里，因为做美甲受伤、手指发炎、指甲受损的人越来越多，所以说，美甲，爱你并不是容易的事！

今天就给大家好好说说，美甲最容易踩的5个大坑，看完再做指甲，变美不伤手！

一、过度打磨指甲，越做指甲越薄

为了让甲油胶更牢固、不掉色，美甲师常会用砂条反复打磨甲面，磨到指甲发白、变薄。咱们的指甲甲板是保护甲床的重要屏障，频繁过度打磨，会破坏指甲保护层，慢慢变得脆弱敏感、一碰就疼，严重还会出现甲床分离，指甲空空的特别难修复。

二、工具不消毒，容易交叉感染

街边很多美甲店的剪刀、砂条、死皮推反复共用，没有彻底消毒。细菌、真菌会通过工具交叉传播，很容易染上细菌性甲沟炎、真菌性甲癣（灰指甲）。甲沟炎红肿流脓又疼又麻烦，严重的可能需要切开引流，甚至影响指甲正常生长，得了真菌性甲癣（灰指甲）更是顽固难根治，给手部健康带来长期隐患。

三、超长美甲、厚胶塑形，诱发关节问题

现在很火的长款延长甲、厚重立体胶，颜值虽高却很伤手。指甲太长会改变日常抓握、发力姿势，加重手指关节负担，长期下来容易引发腱鞘炎，手指弯曲卡顿、酸痛弹响。厚重的甲胶还会压迫指尖神经，经常指尖发麻、没知觉，手腕不好的人，不适感会更明显。

四、暴力卸甲，直接毁掉原生甲

很多人美甲腻了，喜欢自己抠甲、硬撕甲油胶，或是美甲店用金属工具暴力抠胶。强行卸甲很容易造成指甲撕裂，伤到指甲生长的根部。一旦甲床基底受损，后续长出的指甲会变形、凹凸不平，严重的甚至需要到医院修复。

五、劣质美甲产品，过敏还伤身体

便宜劣质的甲油胶、底胶、封层，含有刺激性化学成分甚至重金属。敏感肌女生做完，手指周边会泛红、发痒、起皮干裂。长期频繁接触有害物质，还会慢慢损伤甲床，日积月累影响身体健康。

超实用安全美甲小建议

1. 拒绝过度打磨

做美甲提前说明只轻微打磨去油脂，不薄磨、不抛光；本甲偏薄、易碎的姐妹，可以直接免打磨涂胶。

2. 温柔卸甲

不要抠甲、撕甲！先用温水泡手软化甲面，搭配专业卸甲包静静等待，慢慢擦掉胶。卸完及时涂指缘油、护手霜，滋养甲周皮肤。

3. 缩短指甲长度，拒绝厚重甲

日常美甲长度别超过原生指甲的一半，少做厚重硬胶、超长延长甲。

平时别用指甲用力开瓶盖、撕快递，减少指尖损耗。

4. 选正规门店，注重卫生

优先选干净正规的美甲店，留意工具消毒情况，尽量使用一次性工具。手上有倒刺、小伤口时，先养好再做美甲。

5. 给指甲留休息时间

不要连续不间断做美甲！做2～3次后，空出1个月养甲，让指甲自由呼吸、自我修复，搭配护甲油养护，补充指甲营养，指甲会更坚韧。

如果做完美甲后，出现指甲疼痛、红肿化脓、甲床分离、指尖麻木、皮肤瘙痒过敏等问题，千万别硬扛、乱处理，一定要及时去医院检查。

指甲和甲床损伤拖久了，很容易变成不可逆伤害，既影响美观，还会影响日常手部使用。