很多人觉得女性大部分都是靠打扮才可以穿出好气质,但是中年女性太忙碌,不会花很多时间在化妆上,所以素颜出门就是常态,但并不是不化妆就穿不出好气质。
要想穿的精致不需要刻意的打扮,只需要一身合适的颜色就可以提升你的气质,还可以让你看起来显白。

本期就来讲讲哪些颜色不能穿,哪些颜色可以提升咱们的气质,如果你还在烦恼颜色搭配,那就接着往下看看有没有适合你的。

一、为什么有些颜色一穿就显黄!
>>1.没有选对色调
就比如同样是红色,有正红、酒红等;同样是蓝色,有宝蓝、藏蓝等。看似是同一种色系,色调不同,穿在身上的效果天差地别。

中年女性大多是黄皮,随着年龄增长,肤色容易偏黄、偏暗、偏暖。如果一味选择偏黄、偏橘、过于暖调的颜色,就会和我们本身的肤色 “融” 在一起,显得整个人没精神、不干净。
>>2.不同饱和度的衣服效果差很多
饱和度,简单说就是颜色的鲜艳程度。颜色越艳、越亮,饱和度越高;颜色越柔、越淡,饱和度越低。

上了年纪之后,皮肤状态会变得暗沉,纹路变多,如果再穿高饱和颜色,不仅会放大面部瑕疵,还特别显土气。
>>3.颜色太过混浊
还有一类颜色,看着觉得明明不艳、不亮,但是穿上身还是显黄显旧,问题就是颜色混浊。就是颜色里杂色太多,看起来就显得脏、旧,没有干净的质感。

这类颜色最容易拉低气质,哪怕版型再好、面料再贵,穿上身也显得廉价、没档次,还会把整个人的气色往下拉,显得疲惫、憔悴、没有活力。

二、推荐的三种颜色如↓
1.雾霾蓝
——搭配浅色系
雾霾蓝和白色、米白、浅灰等浅色系搭配,显得干净清爽。浅色系本身就有一种清透柔和的感觉,还可以弱化面部的暗沉与黄气。

而雾霾蓝本身自带沉静感,两种低饱和色调相互呼应,既不会过分张扬,也不会显得沉闷压抑,整体就是一种轻盈又舒展的状态,没有多余的沉重感和老气感。

尤其是在不化妆的状态下,这样的组合最能凸显咱们的气质,让人一眼看上去就觉得舒服、耐看、有质感,不用刻意打扮,也能提升整个人的气质。
——搭配同色系
同色系也很高级、省力。深浅不同的雾霾蓝、灰蓝、浅蓝组合在一起,不需要太复杂的搭配,也不用怕风格冲突,搭配后,整体会显得协调又有层次变化,还能拉长身形比例。

这种搭配方式对中年女性还是很友好的,省去了每天思考穿搭的时间,随便一套就能轻松出门,不管是在什么场合都能穿出自身的气质。
——避免黑色裤子
很多人习惯一身蓝 + 黑,觉得稳妥不会出错。但对雾霾蓝这种自带轻盈感的颜色来说,搭配黑色裤子,很容易让整体造型显得沉重、压抑,会在视觉上把整个人的气色往下拉。

想要穿出雾霾蓝的显白提气效果,尽量避开黑色裤子,转而选择浅灰、白色、燕麦色这类浅色系下装来搭配,整体色调更加统一通透,整个人看上去会更显年轻、更有精神。
2.香芋紫
①搭配深灰裤子
香芋紫 + 深灰,高级又耐看。香芋紫温柔中和深灰自带的冷硬与沉闷,一浅一深、一柔一刚,搭配起来既有清晰的层次感,又不会显得过于甜腻幼稚,非常适合中年女性。

既能展现出女性独有的优雅与温柔,达到自然减龄的效果,又不失成熟大方的气场,不会给人装嫩的感觉,整体配色干净协调、舒适得体,不挑场合、不挑身材。
②注意层次感
穿香芋紫,最忌讳一身同色糊在一起,没有层次、没有轮廓。想要穿出高级感,就要懂得利用细节打造层次感,可以通过面料的厚薄、长短版型的差异、深浅颜色的对比来实现。

比如上衣选择宽松一点的款式,下装就搭配修身一点的版型;内搭选择浅一点的香芋紫,外搭就选择深一点的紫色系外套。

有层次感,整个人看上去会更加利落精神,身形也会更显高显瘦,不会出现臃肿拖沓、没精神的问题,哪怕是素颜穿着,也能穿出舒展大方的好气质。
3.燕麦色
——同色套装
燕麦色同色套装,不仅显贵还省力。上下统一的燕麦色,可以拉长身形线条,达到显高显瘦的效果,整体造型干净利落、简约大气,透着一股由内而外的高级感与质感。

这种搭配不用费心思考上下装如何呼应,一套就能直接出门,既带着正式场合需要的得体端庄,又不失日常穿搭的温柔舒适。
——深色更显高级
燕麦色本身浅淡柔和,自带温润气质,搭配一点深色,能瞬间提升整体造型的气场与精致感。比如燕麦色上衣,搭配深咖、深灰等下装,一浅一深的对比柔和又协调。

既有层次变化,又不会显得突兀刺眼,让整个人看上去沉稳大气、很有分量感,不会因为颜色过浅而显得轻飘飘、没质感。不用过多装饰,就能展现出成熟女性内敛又高级的品味。
——纯黑换成咖啡色
很多人穿浅色系,习惯性搭配黑裤子。但对燕麦色来说,纯黑颜色太过沉重生硬,和温润柔和的燕麦色放在一起,会破坏整体温柔舒缓的氛围,让造型显得生硬不舒展。

可以把纯黑换成咖啡色、深咖色,整体调性更加统一协调,温柔感也更强,和燕麦色相得益彰,高级感直接翻倍,还能更好地衬托气色,让整个人看上去更显年轻、更有韵味,舒适又显贵。
三、记住两个口诀
>>1.上浅下深
上浅下深,是最适合中年女性、最显精神、最显瘦的搭配逻辑。上半身浅,能提亮脸部肤色,让整个人看起来干净、有光泽;下半身深,能稳定重心,修饰下半身线条。

上浅下深的组合,素颜穿也非常友好。浅上衣 + 深下装,轻松穿出利落、精神、有气质的状态,整个人看起来轻盈又舒展。
>>2.彩色只留一件
不要堆一身的颜色,会显得杂乱、花哨、土气,还特别显老。要懂得做减法。全身颜色不要多,彩色只留一件,剩下都用基础色、中性色衬托。
结语:
选对颜色,不用浓妆艳抹,也能自带光彩;不用刻意打扮,也能优雅从容。希望大家都能选到合适自己的
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更新时间:2026-02-28
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