潮新闻客户端 记者 黄葆青
一句朴实的“要蒜薹不”,最近意外刷屏全网。从河南中牟的“免费采摘”到河北大名的“双语带货”,再到山东济宁的网红“蒜薹饼干”,这种平日里并不起眼的蔬菜,在这个季节成了全网的焦点。

网络截图
不少杭州市民好奇:作为时令菜,蒜薹在杭州怎么吃?哪里产的最好?昨天,记者走访了两家杭城老字号烹饪大师和农贸市场资深摊主,为你带来这份“蒜薹品鉴指南”。
杭帮菜里的“隐形主角”
虽然蒜薹并非传统经典杭帮菜里的“C位”,但在百姓餐桌上,它绝对是提香去腥的一把好手。
创办于1927年的天香楼,一直盛名于全国及东南亚等地。中国烹饪大师、天香楼总经理夏建强告诉记者:蒜薹是4—6月的限定美味。“它香气浓郁,可以和很多食材搭配。凉拌脆爽,清炒鲜嫩,炖煮软糯。尤其是炒蛋,是老底子杭州人家最常见的家常味。”

蒜薹炒蛋 图源:视觉中国
而在有159年历史的奎元馆,蒜薹更是不可或缺的“灵魂配角”。中国烹饪大师、奎元馆第15代掌门人叶维加透露,奎元馆虽然主打面食和杭帮菜,但或许是杭州用蒜薹作配料最多的餐厅。“它能去腥解腻,还能丰富口感层次。特别是招牌的虾爆鳝面,那一抹脆嫩的蒜薹,能把鳝鱼的鲜美完全吊出来。”

虾爆鳝面 图源:奎元馆
对于资深吃货来说,产地决定了口感。叶维加介绍,目前在杭销售的蒜薹,外地货多来自江苏和山东,本省则以诸暨为主。其中,山东金乡的蒜薹被誉为“大众王者”,翠绿鲜嫩,被称为“立夏第一鲜”;而兰陵蒜薹则是国家地理标志产品,属于“高端贵族”。记者发现,即便在全国行情低迷时,其地头收购价依然坚挺在3.8元/斤左右。
本地货进入倒计时,三招教你挑嫩货
网络上到处是“1元一斤没人要”的消息,那杭州菜场的蒜薹什么价?
记者来到朝晖五区农贸市场,拥有三十多年卖菜经验的沈师傅回答了疑问。沈师傅告诉本报记者,今年正月底山东蒜薹就上市了,但是老杭州们对本地蒜薹始终保持“执念”,会等到清明的时候才开始尝鲜。

沈师傅
“蒜薹是个老实菜,怎么烧都不容易翻车。”沈师傅笑着说,无论是拿来炒黄鳝、炒肉丝,还是搭配香干、笋丝,都是极好的下饭菜。眼下本地蒜薹零售价在10元左右一斤,已临近下市,想吃就要抓紧时间了。
沈师傅还教了记者如何选到鲜嫩的蒜薹,记住以下三点就可以:
看外观:
选颜色翠绿、粗细均匀、花苞饱满紧实未开花的蒜薹。整体要挺括,根部颜色越白蒜薹越嫩;整体颜色很深、顶部发黄、蔫软、花苞散开的是老蒜薹。

蒜薹 图源:视觉中国
掐手感:
用手轻掐根部,能轻松掐断、渗出汁水的新鲜脆嫩,掐不动、发软发绵的,说明已不新鲜。
闻气味:
新鲜蒜薹有清淡自然的蒜香,无刺鼻药水味、酸腐味。
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更新时间:2026-05-13
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