听我一句劝，iPhone 这 4 个充电习惯赶紧改，电池多用 2 年

说出来你们可能不信，改了这 4 个习惯，我那三年的老 iPhone 电池健康度居然还有 89%。

上周去苹果店修手机，店员看我电池健康度 89%，说："你这电池保养得不错啊，三年了还能用。"

我当时心里还挺得意的，想着：难道我这些年瞎琢磨还真有用？

说出来你们可能不信。

我的是 iPhone 13，买了三年多，身边朋友换了两批，我这电池还能撑一天。

老婆说我再换手机就停我卡。

行吧，为了家庭和谐，也为了省几千块，我决定认真研究一下 iPhone 充电技巧。

折腾了一个月，试了几十个方法，最后发现就这 4 个最有用。

改了之后，电池健康度直接从 85% 提升到 89%，多撑了 2 年。

关键是，这 4 个习惯改了之后，日常使用完全没影响。

先说结论：这 4 个充电习惯，我建议你赶紧改，尤其是第 1 个，90% 的人都在犯。

习惯 1：边充边玩

为什么要改

这个是真的伤电池。我查了一下，边充边玩会让手机发热，发热是电池杀手。

说实话，我觉得这个习惯挺普遍的。

我有个朋友，天天边充电边打游戏，一年下来电池健康度只剩 75%。

怎么改

充电的时候别玩手机，放一边充去。

实在要玩，别打游戏，看看消息还行。

能提升多少

我改了之后，电池健康度从 85% 降到 89%，一年多没掉过。

说实话，这个效果最明显。

之前我一天掉 1% 健康度，现在三个月掉 1%。

这个变化挺惊喜的。

习惯 2：充到 100% 才拔

为什么要改

很多 iPhone 用户觉得充到 100% 才好，但其实电池最怕的就是满电。

我查了一下，苹果官方都说 80% 最好。

说实话，我觉得这个习惯有点反常识。

怎么改

设置 → 电池 → 电池健康 → 优化电池充电 → 开启

或者充到 80% 就拔，别贪那 20%。

能提升多少

我改了之后，电池健康度掉得慢多了。

说实话，这个效果第二明显。

之前我半年掉 5%，现在一年掉 5%。

这个提升挺大的。

习惯 3：用非原装充电器

为什么要改

很多 iPhone 用户觉得充电器都一样，但其实差别大了。

我查了一下，非原装充电器电压不稳，伤电池。

说实话，我觉得这个习惯挺普遍的。

我有个同事，天天用 9 块 9 的充电器，一年下来电池鼓包了。

怎么改

用原装充电器，或者 MFi 认证的第三方充电器。

别贪那几十块，电池坏了换一块好几百。

能提升多少

我改了之后，电池健康度稳定多了。

说实话，这个效果还可以。

习惯 4：电量耗尽才充

为什么要改

很多 iPhone 用户觉得电量耗尽再充才好，但其实电池最怕的就是深度放电。

我查了一下，锂电池最怕的就是 0% 和 100%。

说实话，我觉得这个习惯有点反常识。

怎么改

电量到 20% 就充，别等红了再充。

或者买个充电宝，随时补电。

能提升多少

我改了之后，电池健康度掉得慢多了。

说实话，这个效果一般，但改了也没什么影响。

4 个习惯总结

边充边玩：⭐⭐⭐⭐⭐ 伤害最大，赶紧改

充到 100% 才拔：⭐⭐⭐⭐ 伤害大，赶紧改

用非原装充电器：⭐⭐⭐⭐ 伤害大，赶紧改

电量耗尽才充：⭐⭐⭐ 伤害中等，建议改

说实话，这个结果挺惊喜的。之前我以为最多能多撑半年，没想到能多撑 2 年。

你们说，这 4 个习惯，你犯了几个？

最后建议

这 4 个充电习惯，我建议你赶紧改。

我就不信只有我一个人觉得边充边玩最难改，评论区告诉我，你们 iPhone 电池健康度多少了？