这个周五,A股给所有人上了一堂血淋淋的风险教育课。

如果你周五收盘后打开账户,看到那一片绿油油的数字,心里肯定不是滋味。创业板指一天跌掉7.15%,科创50跟着跌7.12%,沪指也失守了3800点。全市场5000多只股票下跌,将近200只躺在跌停板上。CRO板块暴跌8.83%,CPO板块更狠,直接跌去9.19%。半导体、存储芯片、光通信——这些前阵子还被捧上天的赛道,周五集体变成了灾难现场。
但有意思的是,就在散户慌不择路割肉的时候,另一组数据却悄悄浮出水面:三只宽基ETF当天合计成交超过440亿元,神秘资金正在借道进场。这到底是怎么回事?市场真的崩了吗?还是说,这不过是一次高位的剧烈洗牌?
一、先复盘:周五到底发生了什么?
说实话,周五的盘面,用"惨烈"两个字来形容都轻了。
早上开盘,三大指数就集体低开。创业板指午间一度跌超4.71%,很多人还在安慰自己"下午应该能V回来"。结果呢?下午抛压变本加厉,创业板指最终收跌7.15%,报3428.63点。科创50更惨,收跌7.12%。连一向抗跌的沪指也扛不住了,跌3.05%失守3800点。
个股层面惨不忍睹。全市场上涨的股票只有482只,下跌的高达5001只。涨停35家,跌停近200家。你周五随便买一只股票,有九成以上的概率是亏的。
板块方面,跌得最狠的是科技股。CPO概念跌9.19%,光刻机跌8.91%,存储芯片跌8.84%,CRO概念跌8.83%。半导体板块超过50只个股跌幅超过10%,兆易创新、德明利、华天科技统统跌停。CRO板块里,百诚医药20%跌停,凯莱英、昭衍新药跌停。
唯一还能看的,是电力、银行、石油石化和公用事业这几个板块。华银电力直线涨停,乐山电力、赣能股份跟涨;建设银行、中国银行、工商银行、农业银行集体护盘。但这点红色,在满屏的绿色面前,实在太微不足道了。
成交额倒是放大了——全天2.67万亿元,比前一天多了2527亿。但这个放量,不是增量资金进场,而是恐慌盘在踩踏出逃。
二、四把火叠加,把A股砸出了一个大坑
很多人周五晚上都在问:为什么跌这么狠?我梳理了一下,这次暴跌是四股力量叠加形成的共振。
第一把火,从美国烧过来的。
隔夜美股,费城半导体指数暴跌,美光跌超10%,闪迪跌超12%,SK海力士ADR跌13.69%。导火索是Meta一则关于出租AI算力的消息,被市场解读为"算力可能过剩"。整个AI硬件产业链的情绪瞬间逆转。
第二把火,韩国股市崩了。
周五早盘,韩国KOSPI指数暴跌超过7%,直接触发熔断。SK海力士跌超11%,三星跌超8%。韩国散户今年疯狂涌入2倍杠杆ETF,规模飙到450亿美元。杠杆这玩意儿,涨的时候帮你加速,跌的时候就是要你命——越跌越被迫砍仓,越砍仓越跌,形成死亡螺旋。据说到7月中旬,已经有37万到40万韩国散户爆仓,本金归零。
韩国这一崩,A股的内资机构和量化资金立刻跟着慌。涨的时候不跟,跌的时候比谁都跑得快,这毛病一直没改。
第三把火,A股自己的杠杆资金在撤退。
从7月2日开始,A股融资余额连续11个交易日减少,合计减少了1692.90亿元。电子行业一个板块,融资余额就少了近500亿。这些杠杆资金,很多是前期追高科技股的。现在一看风向不对,赶紧平仓保命。富荣基金的基金经理李延峥就说,杠杆资金持续流出放大了拥挤赛道的调整。
第四把火,长鑫科技IPO抽血。
7月16日,长鑫科技启动申购,募资579亿元,是A股近19年来最大的IPO。很多机构为了参与配售,不得不腾挪现金,从存量持仓里减仓。这本来只是正常的资金调度,但偏偏遇上外围暴跌、情绪脆弱,两股力量一叠加,就变成了踩踏。

四把火一起烧,市场扛不住,真不奇怪。
三、反常识的信号:谁在暴跌中偷偷抄底?
好了,说完了坏消息,来说点很多人没注意到的细节。
周五市场跌成这样,按理说应该没人敢买才对。但你看ETF的成交数据,会发现一件很有意思的事:
易方达创业板ETF,全天成交154.27亿元,创下2024年"9·24"行情以来的新高;华泰柏瑞沪深300ETF成交146.49亿元;华夏科创50ETF成交142.87亿元。三只ETF加起来,成交超过440亿元。中证1000ETF南方成交也突破97亿元,创今年2月以来新高。
市场在跌,ETF在放量。散户在恐慌卖出,有人在疯狂买入。这画面,是不是有点熟悉?
2024年9月24日那轮行情启动之前,也是宽基ETF先放出天量,然后汇金公告增持,市场信心才慢慢稳住。历史不会简单重复,但总是押着相似的韵脚。
从成交模式和资金体量来看,这次进场的大概率是险资、汇金这类"类平准"资金。险资的特点是钱多人稳,不在乎短期波动,只看长期价值。它们在市场最恐慌的时候出手,通过宽基ETF托底,既稳定了指数,又拿到了便宜的筹码。
还有一个数据更值得玩味:7月17日,沪深两市主力资金净流出超过1100亿元,其中电子和通信两个板块就流出了550亿。但与此同时,机构资金却在逆势净流入宽基ETF。散户在割肉,大户在出逃,而机构在扫货。这一幕,是不是像极了每一次市场大跌后的经典剧本?
恒生前海基金的龙江伟有个判断,我觉得挺客观:这次调整是一次由全球科技股抛售、高杠杆资金流出及市场情绪共振引发的风险释放。摩根大通也说了,这是"杠杆出清",而不是"泡沫破裂"。AI的商业逻辑没有变,全球的算力需求也没有萎缩。美光业绩炸裂,营收414亿美元,同比增长345%。基本面没坏,坏的是情绪和杠杆。
一旦韩国的杠杆资金出清完毕,外围情绪稳住,科技股的修复可能比你想象的要快。
四、资金在往哪换?电力和银行为啥能红?
周五盘面上,唯一还能逆势飘红的,是电力、银行、石油石化和公用事业这几个板块。申万一级行业里,只有银行涨0.90%、石油石化涨0.40%、公用事业涨0.11%。
这背后,其实是资金在做一个非常明确的动作:从高位的科技成长,切到低位的防御红利。
电力板块涨,逻辑很硬。国家能源局刚发布了6月份全社会用电量数据,加上夏季用电高峰来临,电力需求有支撑。华银电力直线涨停,乐山电力、赣能股份、深南电A跟涨。这个板块的业绩确定性高,不受外围科技股波动的影响,市场一慌,资金自然就往这里面钻。
银行板块涨,也是同样的道理。中报业绩边际改善,不良率企稳,估值又低,股息率还吸引人。在利率下行的环境里,险资这类长期资金本来就偏爱高股息资产。市场一恐慌,它们更是扎堆往银行里躲。建设银行、中国银行、工商银行、农业银行集体护盘,不是偶然,是资金在寻找避风港。
说白了,这就是一次典型的"高低切换"。前期科技股涨得太猛、太拥挤,TMT成交额占比创下历史新高,拥挤度爆表。资金需要找个地方歇歇脚,等风头过去。电力、银行这些板块,估值低、业绩稳、分红高,自然就成了资金过渡的驿站。
但你要注意,这种切换不代表科技股就没戏了。机构资金从ETF里抄底科创50和创业板,说明它们并没有放弃成长赛道,只是在等一个更好的价格。等情绪修复、杠杆出清,资金还是会回流到那些真正有产业逻辑的方向上去。毕竟,银行再好,也撑不起一轮牛市。真正能带来超额收益的,还是成长性。
五、给普通投资者的几句实在话
周五晚上,我看到不少人在群里说"牛市结束了""要清仓离场"。说实话,这种话每次大跌都会冒出来,但事后看,往往是错的。2015年股灾的时候也有人这么说,2018年贸易摩擦的时候也有人这么说,2020年疫情暴跌的时候还有人这么说。结果呢?市场都回来了,而且涨得更高。
我不是说市场马上就会反弹,也不是让你现在就去抄底。我想说的只有几点,都是大白话:
第一,不要用杠杆。 韩国散户爆仓的教训就摆在眼前,血淋淋的。杠杆是一把双刃剑,行情好的时候它能让你多赚,行情差的时候它能让你归零。普通人炒股,闲钱投资、量力而行,这是底线。记住,在股市里活得久,比赚得快更重要。
第二,不要在恐慌中做决定。 周五那种盘面,你打开账户一看,绿油油一片,本能反应就是"赶紧卖了止损"。但历史数据告诉我们,市场在极度恐慌时卖出的,十有八九会卖在低点。2008年、2015年、2018年,哪一次不是如此?如果你仓位不重、持有的不是纯炒作的标的,不妨让自己冷静几天再做决定。情绪化的操作,往往是亏损的最大来源。
第三,区分"杀估值"和"杀逻辑"。 这次科技股大跌,更多的是杀估值、杀杠杆、杀情绪,而不是产业逻辑出了问题。AI算力的需求还在,国产替代的方向也没变,中报业绩该预增的还在预增。盐湖股份上半年净利预增131%到143%,广钢气体预增87%到138%,锐捷网络预增33%到66%——好公司还是好公司,股价跌了,不代表公司坏了。
第四,控制仓位,留好子弹。 这种行情下,满仓硬扛是很痛苦的。适当控制仓位,手里留点现金,既能减少回撤,又能在真正见底的时候有子弹补仓。不要总想着买在最低点,那是神做的事。普通人能做到买在相对低位,就已经赢了大多数人。
写在最后
这个周末,很多人过得不踏实。账户缩水是一方面,更重要的是那种"不知道还会跌多少"的焦虑感。刷着手机看各种分析,越看越慌,越慌越想看,形成恶性循环。
但我想告诉你,A股从来都是这样。涨的时候让你怀疑人生,跌的时候让你怀疑人生。能在这种波动里活下来的,不是那些预测得最准的人,而是那些情绪最稳定、纪律最严明的人。巴菲特说过,别人贪婪时我恐惧,别人恐惧时我贪婪。这话听着像鸡汤,但真能做到的,没几个。
周五的暴跌,是一次风险教育,也是一次筹码交换。散户把带血的筹码交出去,机构把便宜的筹码接过来。下一轮行情启动的时候,谁在车上、谁在车下,往往就是在这种极端时刻决定的。
市场不会一直跌,但也不会马上涨。接下来的一周,大概率还是震荡磨底的格局。外围科技股能不能稳住、韩国的杠杆资金能不能出清完毕、A股的融资余额能不能停止下降——这些因素,决定了市场什么时候能真正企稳。
在这个过程中,控制好仓位,保持好心态,比什么预测都重要。股市里不缺机会,缺的是机会来了你还在场、还有子弹。
最后,想跟大家聊聊:
周五这天,你账户回撤了多少?你是选择割肉离场,还是咬牙扛住了?又或者,你反而趁机加仓了?
你觉得这次调整,是牛市的短暂歇息,还是趋势真的反转了?接下来你最看好哪个方向,是继续坚守科技成长,还是转向低位的防御板块?
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更新时间:2026-07-21
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