人到中年，慢慢戒掉期待，才少受委屈

人到一定年纪，才慢慢看清现实：很多委屈，都来自过高的期待。

总期待别人能懂你的难处，可大多时候，没有人会真正感同身受。

你掏心掏肺的倾诉，换来的或许只是敷衍；

你满心的付出，未必能得到对等的珍惜。

常常会难过，会失落，会觉得不被理解。

明明已经很努力体谅身边的人，处处顾及别人的感受，却很少有人顾及你的情绪。

遇事只能自己硬扛，心里的苦，只能悄悄藏起来，连倾诉都怕打扰别人。

生活里最磨人的，从来不是生活本身的辛苦，而是满心期待之后的落空。

我们总以为真心可以换真心，以为付出就会有回应。

可现实往往是，你把别人看得太重，最后受伤的只有自己。

很多时候，不是你不够好，只是别人没有义务，一定要懂得你的悲欢。

不要指望谁能救赎你，也不要把全部的希望寄托在他人身上。

成年人的世界，各有各的难处，人人都在自顾不暇。

期待越高，失望就会越大，执念越深，痛苦就会越多。

与其盼着别人来理解你，不如学会自己安抚自己。

不必纠结别人的评价，不必强求所有人都喜欢你。

别人的看法，终究只是别人的，不必拿来为难自己。

把向外张望的目光收回来，好好善待自己。

闲暇的时候，不妨静下心来读读书。

在文字里面安放情绪，沉淀内心。

看淡得失，放过自己，不再和生活较劲。

少一点期待，就少一点失望。

学会向内求，内心丰盈，才是一个人最好的底气。

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原创作品分享！读书静心是晚年的最好：修身养心