#夏日生活打卡季#​

这水果是“祛痰高手”，连吃3天肺里的痰清干净，嗓子像洗过舒服

今天跟大家说的这个天然“祛痰高手”，就是咱们的时令水果——枇杷！

枇杷性质温和，专门润肺、清燥、化痰止咳，不管是肺热上火，还是嗓子干出来的痰，吃它都特别对症。

很多人的痰，都是肺太燥、热气重导致的，痰又黏又稠，堵在喉咙和肺里。

坚持吃枇杷，能滋润肺、稀释黏痰，帮身体把积痰慢慢排干净。

一般连着吃3天，你就能明显感觉到变化：

喉咙不黏了、异物感没了，干痒咳嗽少了，嗓子清清爽爽的，就跟洗过一样通透舒服。

平时经常说话多、熬夜、嗓子容易干、爱咳痰的人，多吃枇杷特别养肺护嗓。

吃法也简单：

新鲜枇杷去皮直接吃，每天3到5颗就行，清甜水润，老少合适。

老人小孩怕凉的，煮个冰糖枇杷水，温润不刺激，化痰润喉效果更好。

提醒一下：枇杷适合燥咳、黄痰、嗓子干痒的人。如果是受凉风寒、流清鼻涕、吐稀白痰，就少吃一点。

嗓子总有痰、喉咙不舒服的朋友，不用总吃药。趁着季节多吃点枇杷，清肺化痰，嗓子清爽又舒服！